当店をご利用されたお客様の身体や生活の変化についてご紹介します。
Pilates Studio DEPでは、“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現する”ことに日々本気で取り組んでいます。
・全国トップクラスの口コミ評価
・インストラクターは全員理学療法士
・業界でも定評のあるPHIインストラクター
・初回の姿勢改善率は驚異の98%
・ロサンゼルスから輸入したピラティスマシン完備
・1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドのレッスン
・快適な個室空間
・24時間お悩みサポート
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
今回ご紹介するお客様をはじめ、当店にお越しくださる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になっておられることがありましたら、諦める前にぜひ一度ご来店ください。
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【今回のレッスン条件】
・店舗へのご来店
・50分間パーソナルレッスン
・月定額レッスン開始後の短期変化の比較
レッスン前後の変化
お悩み、ご要望
お仕事をしている中で、肩こりや腰痛がひどく辛い思いをしていたことがきっかけでご来店されました。また、姿勢なども根本的に整えてスタイルも良くなりたいという思いがありました。
そのため、姿勢や動きの改善による症状緩和とスタイル向上を目指してピラティスを提供させていただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点としては主に以下のような点が挙げられました。
・巻き肩で猫背姿勢となっている
・頭が前方に偏位した姿勢になっている
・上記により、普段から首の後ろから肩周りにかけての筋肉が常に緊張して過剰に使ってしまう状態
・大腿後面の硬さと股関節前面の筋力低下により、骨盤が後方にねて前方にずれるようにシフトして腰に負担がかかってしまう
・股関節や背骨の柔軟性が低下しているため、前・後屈時に腰に負担がかかって痛みが生じやすくなっている
・姿勢を保持するインナーマッスルが弱化しており、全身的にアウターマッスルの過緊張があり、柔軟性が低下している状態
レッスン内容
頭部の前方偏位と猫背姿勢の改善を行なっていくために、背骨の柔軟性獲得と体幹部のインナーマッスルの強化を主に行なった。
レッスン後のご感想
まだ通い始めて3回ほどですが、どんどん身体が良くなっていることに喜んでいらっしゃいました。姿勢も以前より良くなっていますし、何より腰の痛みや肩こりを以前よりも感じることが減っていることに驚かれていました。
今後は夏に向けてスタイル向上を目標に加え頑張っていく予定です。
今回はピラティスパーソナルレッスンを開始してから3回目で劇的変化を遂げ、日頃の肩こりや腰痛の悩みがどんどん減少している方のレッスン風景をご紹介させていただきました。
もしあなたが同じようなお悩みであれば、ぜひ一度お越しいただければ幸いです。
終わりに
Pilates Studio DEPでは、“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現する”ことに日々本気で取り組んでおり、毎日のように喜びの声をいただきます。
【お客様の声】
・その日の状態に合うようにレッスンしてくれるところが最高！
・レベルの高い専門家だから安心！
・沢山の種類の運動ができるから飽きない！
・行くと必ず身体が楽になる！
・いつも丁寧に対応してくれる！
・行くだけで元気になれるから楽しい！
・困ったことがあってもなんでも相談して解決できる！
・痛みがなくなった！
・肩こりや首こり、腰痛がなくなった！
・疲れにくくなった！
・スポーツ大会で良い動きができるようになって結果が出た！
・コンプレックスがなくなった！
・自分に自信が持てるようになった
・オシャレを楽しめるようになった！
・気分が明るくなり毎日が楽しくなった！
※さらに詳しく知りたい場合はこちらをご覧ください。
もしお悩みや気になることがあるようでしたら、ぜひ一度ご来店ください。私たちができる限りの最善を尽くしたサポートをさせていただきます。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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