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脱!肩こり!繰り返し悩まされていた肩こりが解消!次なる目標に向け月2回のピラティスで引き締まった体を手に入れる!ーピラティススタジオDEP愛知栄店Reliveryー

当店をご利用されたお客様の身体や生活の変化についてご紹介します。

 

Pilates Studio DEPでは、“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に日々本気で取り組んでいます。

 

 

・全国トップクラスの口コミ評価

・インストラクターは全員理学療法士

・業界でも定評のあるPHIインストラクター

・全店舗PHI Pilates JAPAN認定スタジオ

・初回の姿勢改善率は驚異の98%

・ロサンゼルスから輸入したピラティスマシン完備

・1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドのレッスン

・快適な個室空間

・24時間お悩みサポート

 

 

 

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

 

 

今回ご紹介するお客様をはじめ、当店にお越しくださる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

 

もし気になっておられることがありましたら、諦める前にぜひ一度ご来店ください。

 

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【今回のレッスン条件】

・店舗へのご来店

・50分間パーソナルレッスン

・5回のレッスン変化

 

 

 

レッスン前後の変化

 

 

 

 

 

こちらは初回レッスン時の写真と5回目のレッスン時の写真になります。

 

立っている姿勢がとても良くなり、お腹周りもスッキリしてきていることが見てわかるかと思います。

 

 

 

お客様のお悩み、ご要望

 

パソコン作業が多く、日々肩こりや腰痛に悩まれていたお客様です。

 

姿勢の悪さには自覚があり運動習慣もなかったため、ピラティスを通して肩こりや腰痛を改善したいという思いからご来店されました。

 

 

 

問診・身体評価

 

問題点・改善点としては主に以下のような点が挙げられました。

 

・骨盤は前方、肩は後方、頭部は前方にずれたスウェイバック姿勢

・大腿後面の筋肉が短縮しており、骨盤が常に後傾した状態

・背骨と肩甲骨の柔軟性の低下が見られ、肩甲骨が巻き肩の状態で固定されてしまっている

・骨盤が前方にずれていることで、腹部の筋肉が働きにくい状態

 

 

 

レッスン内容

 

 

 

骨盤と脊柱全体の動きを改善し腹部の筋肉を活性化することで、腰部への負担を軽減させることを目的としてエクササイズを組んでいきました。

 

 

 

レッスン後のご感想

 

5回目のレッスン時には辛い肩こりは一切生じないような状態になりました。

 

仕事柄、パソコン作業が多いため肩周りが固まりやすい状態ではありますが、仕事の合間にお伝えしているセルフエクササイズをきちんと行なっており、不調に至ることが今のところないとのことでした。

 

月2回のピラティスレッスンでここまで変化していることにとても驚いておりました。

 

 

 

今回のように、日々辛い肩こりなどで悩まれている方は本当に多いように感じます。

 

肩こりには様々な要因があり、マッサージや姿勢の改善だけでは治らないことばかりです。なかなかよくならないお悩みは、一度専門家に診てもらい根本的な原因を改善するためにピラティスで調整していくことをお勧めします。

 

 

今回は「脱!肩こり!繰り返し悩まされていた肩こりが解消!次なる目標に向け、月2回のピラティスで引き締まった体を手に入れる!」というお客様のレッスン前後の身体変化の様子をご紹介させていただきました。

 

 

もしあなたが同じようなお悩みであれば、ぜひ一度お越しいただければ幸いです。

 

 

 

終わりに

 

Pilates Studio DEPでは、“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に日々本気で取り組んでおり、毎日のように喜びの声をいただきます。

 

【お客様の声】

 

・その日の状態に合うようにレッスンしてくれるところが最高!

・レベルの高い専門家だから安心!

・沢山の種類の運動ができるから飽きない!

・行くと必ず身体が楽になる!

・いつも丁寧に対応してくれる!

・行くだけで元気になれるから楽しい!

・困ったことがあってもなんでも相談して解決できる!

・痛みがなくなった!

・肩こりや首こり、腰痛がなくなった!

・疲れにくくなった!

・スポーツ大会で良い動きができるようになって結果が出た!

・コンプレックスがなくなった!

・自分に自信が持てるようになった

・オシャレを楽しめるようになった!

・気分が明るくなり毎日が楽しくなった!

 

※さらに詳しく知りたい場合はこちらをご覧ください。

 

 

 

もしお悩みや気になることがあるようでしたら、ぜひ一度ご来店ください。私たちができる限りの最善を尽くしたサポートをさせていただきます。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

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