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体重減少は健康の指標ではない!?7kg減量した先はピラティスを通した機能的な身体作りだった〜ピラティススタジオDEP福岡店 Gardenia レッスン風景~

当店をご利用されたお客様の身体や生活の変化についてご紹介します。

 

Pilates Studio DEPでは、“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に日々本気で取り組んでいます。

 

 

 

・全国トップクラスの口コミ評価

・インストラクターは全員理学療法士

・全店舗PHI Pilates Japan認定スタジオ

・初回の姿勢改善率は驚異の98%

・ロサンゼルスから輸入したピラティスマシン完備

・1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドのレッスン

・快適な個室空間

・24時間お悩みサポート

 

 

 

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

 

 

 

今回ご紹介するお客様をはじめ、当店にお越しくださる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

 

もし気になっておられることがありましたら、諦める前にぜひ一度ご来店ください。

 

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【今回のレッスン条件】

・スタジオへのご来店

・50分間パーソナルレッスン

・月定額レッスン

 

 

 

お悩み改善のビフォーアフター

 

 

 

 

 

お客様のお悩み、ご要望

 

ご自身で健康のために運動を開始され7kg近く減量に成功されたお客様です。しかし痩せることが本当に健康なのか疑問に思われたそうです。

 

それに加えて自身の身体がどこまで変わるのか・自分に合ったケアや運動は何かを考えるきっかけになればとご来店いただきました。

 

 

 

問診・身体評価

 

問題点・改善点としては以下のような点が挙げられました。

 

・骨盤の前方へのずれにより、太もも前面の筋肉の緊張が高くなっていること、また相対的に特に下腹部のお腹の筋肉が引き伸ばされ弱くなっている状態

・股関節のインナーマッスルが弱化しており、骨盤が前方にずれた状態

・お腹の筋肉と拮抗関係にある腰背部の柔軟性が低下しており,背骨の動きを制限している

・反り腰とのつり合いをとるため,猫背となっている

・猫背と合わせて巻き肩となり,胸部の筋肉が硬く緊張した状態となり,肋骨の動きを制限している

 

 

 

レッスン内容

 

 

 

はじめは骨盤の前後の位置関係を修正するためのエクササイズから始めました。

 

ご自身のエクササイズとして定着していくに合わせて,さらに腹筋群や上半身へのエクササイズの割合を増やしていき,今では高強度のエクササイズもできるようになってきています。

 

 

 

レッスン後のご感想

 

 

 

 

当店では,ご来店された多くの方のニーズは早い段階で解決しています。

 

 

ピラティスに取り組む中で,ご自身の可能性やもっと良くなりたい・綺麗になりたいと素敵な目標がどんどん出てきます。

 

皆さんが「諦めかけていた・他人事だと思っていた明るい未来」をスタッフ一同で全力でサポートさせていただきながら実現しています。

 

 

 

終わりに

 

Pilates Studio DEPでは、“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に日々本気で取り組んでおり、毎日のように喜びの声をいただきます。

 

 

【お客様の声】

 

・その日の状態に合うようにレッスンしてくれるところが最高!

・レベルの高い専門家だから安心!

・沢山の種類の運動ができるから飽きない!

・行くと必ず身体が楽になる!

・いつも丁寧に対応してくれる!

・行くだけで元気になれるから楽しい!

・困ったことがあってもなんでも相談して解決できる!

・痛みがなくなった!

・肩こりや首こり、腰痛がなくなった!

・疲れにくくなった!

・スポーツ大会で良い動きができるようになって結果が出た!

・コンプレックスがなくなった!

・自分に自信が持てるようになった

・オシャレを楽しめるようになった!

・気分が明るくなり毎日が楽しくなった!

 

※さらに詳しく知りたい場合はこちらをご覧ください。

 

 

 

 

もしお悩みや気になることがあるようでしたら、ぜひ一度ご来店ください。私たちができる限りの最善を尽くしたサポートをさせていただきます。

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

 

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