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インストラクターだからこそ自分の体と向き合う時間を!ピラティスを通して体を整え、さらに動けるヨガインストラクターへーピラティススタジオDEP愛知栄店Reliveryー 


当店をご利用されたお客様の身体や生活の変化についてご紹介します。

 

Pilates Studio DEPでは、“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に日々本気で取り組んでいます。

 

 

・全国トップクラスの口コミ評価
・インストラクターは全員理学療法士
・業界でも定評のあるPHIインストラクター
・全店舗PHI Pilates JAPAN認定スタジオ
・初回の姿勢改善率は驚異の98%
・ロサンゼルスから輸入したピラティスマシン完備
・1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドのレッスン
・快適な個室空間
・24時間お悩みサポート

 

 

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

 

今回ご紹介するお客様をはじめ、当店にお越しくださる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

 

 

もし気になっておられることがありましたら、諦める前にぜひ一度ご来店ください。

 

 

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【今回のレッスン条件】

 

・店舗へのご来店
・50分間パーソナルレッスン
・3回のレッスン変化

 

 

 

レッスン前後の変化

 

 

 

こちらは、初回レッスン時の写真と3回目のレッスン時の写真になります。

 

もともと柔軟性は高く姿勢もパッと見は悪くないですが、足全体が地面に接地し一本軸が入ったような感覚を実感されていました 。動きも良くなり、前屈動作も軽々とできるようになっていました。

 

 

 

 

お客様のお悩み、ご要望

 

ヨガのインストラクターをしていますが、より引き締まった身体になり自分の体を思い通り動かせるようになりたいというご要望から当店にお越しくださいました。

 

ヘルニアの既往歴がありヨガの前屈系のポーズや回旋系のポーズが苦手ということやお腹が出て見えることに悩まれていました。

 

 

 

問診・身体評価

 

問題点・改善点としては主に以下のような点が挙げられました。

 

・肋骨が開くやすくリブフレアになる

・お腹の筋肉や股関節周囲の筋肉が働きにくく骨盤や脊柱は不安定

・下腿後面や足首回りの硬さにより脛が後方にズレていく

・股関節の後方組織の柔軟性が低下しており、骨盤の動きが制限

 

 

 

レッスン内容

 

 

 

柔軟性自体は乏しくないため、肋骨を締めるように腹部を活性化させた状態で股関節周囲や脊柱〜骨盤を動かすようなエクササイズを中心に行なっていきました。

 

 

 

レッスン後のご感想

 

初回のレッスン終わりには前屈はべったりと着くようになり、立ちやすくもなっていました。3回目のレッスン時にはさらに動きやすくなっており、悩んでお腹周りも引き締まるようになっていました。

 

ヨガのポーズも以前よりは取りやすくなってきましたが、まだ難しいポーズもあり課題は残っているので引き続き動ける身体作りをしていきたいとおっしゃっていました。

 

 

今回のように、お腹周りを引き締めたいという方や自分自身がインストラクターなどで今まで以上に動けるようになりたいという思いからピラティスを始める方も多くいらっしゃいます。
自分の体と向き合うことでどんどん体は変わっていきます!

 

お身体のお悩みを抱えている方はぜひピラティスを一度試してみませんか?

 

 

今回は“インストラクターだからこそ自分の体と向き合う時間を!ピラティスを通して体を整え、さらに動けるインストラクターへ”のレッスン前後の身体変化の様子をご紹介させていただきました。

 

もしあなたが同じようなお悩みであれば、ぜひ一度お越しいただければ幸いです。

 

 

 

終わりに

 

Pilates Studio DEPでは、“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に日々本気で取り組んでおり、毎日のように喜びの声をいただきます。

 

 

【お客様の声】

 

・その日の状態に合うようにレッスンしてくれるところが最高!
・レベルの高い専門家だから安心!
・沢山の種類の運動ができるから飽きない!
・行くと必ず身体が楽になる!
・いつも丁寧に対応してくれる!
・行くだけで元気になれるから楽しい!
・困ったことがあってもなんでも相談して解決できる!
・痛みがなくなった!
・肩こりや首こり、腰痛がなくなった!
・疲れにくくなった!
・スポーツ大会で良い動きができるようになって結果が出た!
・コンプレックスがなくなった!
・自分に自信が持てるようになった
・オシャレを楽しめるようになった!
・気分が明るくなり毎日が楽しくなった!

 

※さらに詳しく知りたい場合はこちらをご覧ください。

 

 

もしお悩みや気になることがあるようでしたら、ぜひ一度ご来店ください。私たちができる限りの最善を尽くしたサポートをさせていただきます。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

 

 

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