施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP愛知栄店 Relively

結婚式に向けて本気の美ボディメイクを!!

今回のレッスン条件

● 店舗へのご来店

● 50分間のパーソナルレッスン

● 3ヶ月での変化

お客様のお悩み、ご要望

上記の写真は初回レッスン時と3ヶ月経過時の変化になります。
(どちらもレッスン前)

結婚式を控えた新婦様で、ジムにも通いながら自身ではトレーニングをしているもののなかなか姿勢やラインが綺麗にならないということでご来店いただきました。

また、肩や首のコリ・そこから来る頭痛などにも悩まれているという状態でした。

10月に控えた結婚式に向けて、ドレス姿がより綺麗になるようにレッスンをさせていただきました。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

頭部が前方に出ており、首が短く見えてしまう状態


骨盤が前方にずれやすく、それに伴い背中が後ろにずれやすくなっている状態


背中の筋肉が弱く背中が丸まりやすく、たるみやすい状態


お腹のインナーマッスルが弱く、リブフレアになりやすい状態


胸部の筋肉などが硬く、巻き肩を呈している状態


レッスン内容

頭部の位置と骨盤の位置修正をはじめに行うことで姿勢のラインを整えることができました。

その後に背中の筋肉や二の腕を引き締めるエクササイズを実施することで、姿勢ラインがきちんと整った状態で引き締めることができ、どんどんと身体のラインが整っていきました。

自宅やジムでの自主トレと並行して行うことで自身の体に対する意識も変化していき、健婚式に向けたラストスパートの追い込みを実施することができました。

レッスン後のご感想

レッスンの回数を重ねるごとに、どんどん姿勢や身体のラインがよくなっていました。

肩こりなどの不調もほとんど感じることがなくなってきていました。

初回レッスン時と比べると、本人の食事管理などもあったことにより体重も-7kgになった上に身体のラインが綺麗になってきたことでさらに綺麗な状態になっていました。

 

 

結婚式に向けたピラティスレッスンは、効率よく身体のラインを変えることができるためオススメです!


効率がいいというのは、我流でトレーニングしたりするよりという意味で、決して楽な道ではありません。

ただ、パーソナルレッスンで行うことでトレーナーとともに頑張ることができるので効率よく身体のラインを整えることができるということです!!

 

ぜひ結婚式を控えている方やピラティスに興味がある方は、お待ちしております!

Google口コミでいただいたメッセージ

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。