施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP愛知栄店 Relively
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 3ヶ月での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と3ヶ月経過時の変化になります。
(どちらもレッスン前)
結婚式を控えた新婦様で、ジムにも通いながら自身ではトレーニングをしているもののなかなか姿勢やラインが綺麗にならないということでご来店いただきました。
また、肩や首のコリ・そこから来る頭痛などにも悩まれているという状態でした。
10月に控えた結婚式に向けて、ドレス姿がより綺麗になるようにレッスンをさせていただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部が前方に出ており、首が短く見えてしまう状態
骨盤が前方にずれやすく、それに伴い背中が後ろにずれやすくなっている状態
背中の筋肉が弱く背中が丸まりやすく、たるみやすい状態
お腹のインナーマッスルが弱く、リブフレアになりやすい状態
胸部の筋肉などが硬く、巻き肩を呈している状態
レッスン内容
頭部の位置と骨盤の位置修正をはじめに行うことで姿勢のラインを整えることができました。
その後に背中の筋肉や二の腕を引き締めるエクササイズを実施することで、姿勢ラインがきちんと整った状態で引き締めることができ、どんどんと身体のラインが整っていきました。
自宅やジムでの自主トレと並行して行うことで自身の体に対する意識も変化していき、健婚式に向けたラストスパートの追い込みを実施することができました。
レッスン後のご感想
レッスンの回数を重ねるごとに、どんどん姿勢や身体のラインがよくなっていました。
肩こりなどの不調もほとんど感じることがなくなってきていました。
初回レッスン時と比べると、本人の食事管理などもあったことにより体重も-7kgになった上に身体のラインが綺麗になってきたことでさらに綺麗な状態になっていました。
結婚式に向けたピラティスレッスンは、効率よく身体のラインを変えることができるためオススメです!
効率がいいというのは、我流でトレーニングしたりするよりという意味で、決して楽な道ではありません。
ただ、パーソナルレッスンで行うことでトレーナーとともに頑張ることができるので効率よく身体のラインを整えることができるということです!!
ぜひ結婚式を控えている方やピラティスに興味がある方は、お待ちしております!
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。