施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP福岡店Gardenia

大好きなゴルフを再開!〜股関節の不調に対するピラティスアプローチ〜

今回のレッスン条件

● 店舗へのご来店

● 50分間パーソナルレッスン

● 月定額レッスン

●   1ヶ月後の変化

お客様のお悩み、ご要望

上記はご来店当初と1ヶ月後の比較になります。ゴルフのスイングや股関節を動かした際に違和感や鼠蹊部への痛みがありましたが、股関節の動きがスムーズになり、片足での安定性や背骨の動きにも大きな変化がみられます。

もともと、パーソナルでのトレーニングを外部で受けられておりましたが、トレーニング後に股関節の疼痛が強くなっていたそうです。大好きなゴルフを心置きなく楽しみたいと思い、ピラティスによる正しい動きや理学療法士による分析を希望されてご来店いただきました。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

殿部の筋肉の柔軟性が低下しており、力の発揮が難しくなっていること


股関節・骨盤前方の筋肉が短縮しており、反り腰の状態となっていること


腹筋群の機能が低下しており、骨盤が前方にシフトした姿勢となっていること


上記が影響して、股関節の位置関係不良が生じていること


レッスン内容

まずは、股関節周囲の筋肉の緊張や長さを整えていくことで股関節の骨盤の位置関係の修正を図りました。痛みなく動かせる可動域の向上に伴い、腹筋群や臀筋群を中心に徐々に強化を進めていき、ご自身で身体を動かす際の安定性を高めていきました。

少しずつ、立位での種目も行なっていき重心移動やバランスの課題をこなしていくことで実際のゴルフのシュチュエーションを意識したトレーニングで調整していきました。

レッスン後のご感想

1ヶ月経過時には以前のような痛みはなく、ラウンドも2日連続で行えるようになっており、喜びの声をいただいております。

迷惑をかけないために避けていた友人とのラウンドも予定を組まれて、大好きなゴルフを無事に再開されております。

 

1ヶ月という期間では筋肉の使い方の学習が徐々に進んでいる段階です。引き続き、ゴルフを楽しんでもらいながら、状態に合わせてレッスン構成を行い、フォローして参ります。

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。