施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP愛知栄店Relively
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 初回と1年後の経過
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回来店時と1年経過時点での変化になります。
姿勢や動き、見た目も変化していることが目に見えてわかります。
自分の身体を好きなれるように、姿勢や見た目を変えたい！という要望がありピラティスを受けに来てくださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腹部のインナーマッスルが弱化しており、下腹部が前方に出やすい状態
膝関節が反張しやすく、下腿が後方に傾斜してしまっている
下腿後面から背中にかけてのバックラインの柔軟性が乏しい
股関節周囲の筋肉が弱化しており股関節が求心位を取りにくい
肩甲骨の前傾、外転が強く巻肩になりやすい
レッスン内容
まずは骨盤、股関節周囲の筋肉を良い関節の位置で使えるようにするためのエクササイズを実施していきました。
股関節が良い位置でつけるようになってきたら、足部や肩周りの動きも調整していきました。
関節の弛緩性も高く、過剰に動きやすいところを優位に使う癖があるため、動きすぎるところをコントロールし、動きにくいところを動かすことを意識しながら様々な肢位でエクササイズを行っていきました。
レッスン後のご感想
コメントにもあるように、ピラティスを通して見た目も心も変化していったことを本人も実感してくださっています。
ピラティスをしたらすぐに見た目も変わるというわけではなく、ピラティスを通して自分自身と向き合う時間を作り、体や心の現在地を知り、目標に向けて地道にレッスンや自主エクササイズをしていった先に今回のような結果がついてきたと思います。
ピラティスを通して、見た目も心も整えていきましょう！
今後もDEPではただピラティスレッスンを提供していくわけではなく、お客様それぞれの明るい未来のために必要な体や心の健康を手にするためのお手伝いをさせていただきます
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
お客様の声
Google口コミ全国トップクラス！
