施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店
今回のレッスン条件
● 店舗への来店
● 50分間パーソナルレッスン
● 月定額レッスン
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と4ヶ月後の比較写真となります。
頭部・骨盤が前方に偏位し、いかり肩と巻き肩が特徴の姿勢でした。身体が硬く、肩こりなどの訴えもありました。
お客様のお悩みは、「柔軟性のあるしなやかな身体になりたい。いかり肩を治してどんな服でも似合う身体作りをしたい。」とのことでした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・頭が前に出て、肩に力が入りやすい
・肩甲骨が挙上+上方回旋し、安定性が低下している
・前胸部・下肢後面の短縮がみられる
・上背部・腹部が筋力低下している
レッスン内容
股関節周囲筋や腹筋群の促通を行い、身体の中心部を安定させた状態で前胸部の伸張や上背部の筋力強化を行いました。肩甲骨の安定性を向上させ、位置の修正を行なっています。
また普段の生活で気をつけることや自主ケアを指導し、レッスン効果の持続とご自身でケアできるよう努めていただいています。
レッスン後のご感想
「レッスン前後の写真などでいかり肩が治ってきていることがわかる。元に戻らないように自宅でのケアも頑張りたい!」と言っていただいております。
寒暖差が激しくなり、寒さで肩に力が入りやすい時期ではありますが、自宅でのケアをしっかりされているので、レッスンでもしっかり効果が表れています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。