施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP 松山店

いかり肩を治してどんな服でも着こなしたい!

今回のレッスン条件

● 店舗への来店

● 50分間パーソナルレッスン

● 月定額レッスン

お客様のお悩み、ご要望

上記は初回レッスン時と4ヶ月後の比較写真となります。

頭部・骨盤が前方に偏位し、いかり肩と巻き肩が特徴の姿勢でした。身体が硬く、肩こりなどの訴えもありました。

 

お客様のお悩みは、「柔軟性のあるしなやかな身体になりたい。いかり肩を治してどんな服でも似合う身体作りをしたい。」とのことでした。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

・頭が前に出て、肩に力が入りやすい


・肩甲骨が挙上+上方回旋し、安定性が低下している


・前胸部・下肢後面の短縮がみられる


・上背部・腹部が筋力低下している


 

レッスン内容

股関節周囲筋や腹筋群の促通を行い、身体の中心部を安定させた状態で前胸部の伸張や上背部の筋力強化を行いました。肩甲骨の安定性を向上させ、位置の修正を行なっています。

また普段の生活で気をつけることや自主ケアを指導し、レッスン効果の持続とご自身でケアできるよう努めていただいています。

レッスン後のご感想

「レッスン前後の写真などでいかり肩が治ってきていることがわかる。元に戻らないように自宅でのケアも頑張りたい!」と言っていただいております。

寒暖差が激しくなり、寒さで肩に力が入りやすい時期ではありますが、自宅でのケアをしっかりされているので、レッスンでもしっかり効果が表れています。

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。