施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP松山店

腰痛を気にせず、旅行を楽しみたい!

今回のレッスン条件

● 店舗へのご来店

● 50分間のパーソナルレッスン

● 月2回のレッスン

● 半年間の変化

お客様のお悩み、ご要望

上記の写真は初回レッスン時と6ヶ月後の変化となります。

初回レッスン時は反り腰で骨盤が過度に前方へ移動し、腰痛により前屈が難しい状態でした。現在は重心位置が改善され、骨盤位置も正中に近づくように改善されています。腰痛は明らかに改善され、前屈動作でも痛みを訴えられることは無くなりました。

 

お客様の要望は「痛みで長時間座っておくことも、立っていることもしんどい」「大好きな音楽フェスや旅行で、痛みを気にせず楽しみたい」とのことでした。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

長時間の静止姿勢で痛みの出現


過度な骨盤前方偏位と反り腰


胸郭の柔軟性低下


股関節・腹部インナーマッスルの低下


バックラインの伸張性低下


レッスン内容

深呼吸や胸郭のストレッチなどから行い、全身の過度な緊張を緩和し、インナーマッスルが使いやすい身体になるよう促しました。また腹部や股関節のインナーマッスルの活性化とバックラインの伸張を行い、重心位置の修正とアライメント修正を行いました。姿勢が改善されることで慢性的に腰に負担がかかっていたことが改善され、腰痛が軽減し、ご自身でも痛みのコントロールができるようになりました。

レッスン後のご感想

今では旅行でフェスやテーマパークで楽しまれている報告をいただきます。仕事が忙しくなると姿勢をコントロールができない時があるので、引き続き頑張りますとのことです。

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。