施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP松山店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月2回のレッスン
● 半年間の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と6ヶ月後の変化となります。
初回レッスン時は反り腰で骨盤が過度に前方へ移動し、腰痛により前屈が難しい状態でした。現在は重心位置が改善され、骨盤位置も正中に近づくように改善されています。腰痛は明らかに改善され、前屈動作でも痛みを訴えられることは無くなりました。
お客様の要望は「痛みで長時間座っておくことも、立っていることもしんどい」「大好きな音楽フェスや旅行で、痛みを気にせず楽しみたい」とのことでした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
長時間の静止姿勢で痛みの出現
過度な骨盤前方偏位と反り腰
胸郭の柔軟性低下
股関節・腹部インナーマッスルの低下
バックラインの伸張性低下
レッスン内容
深呼吸や胸郭のストレッチなどから行い、全身の過度な緊張を緩和し、インナーマッスルが使いやすい身体になるよう促しました。また腹部や股関節のインナーマッスルの活性化とバックラインの伸張を行い、重心位置の修正とアライメント修正を行いました。姿勢が改善されることで慢性的に腰に負担がかかっていたことが改善され、腰痛が軽減し、ご自身でも痛みのコントロールができるようになりました。
レッスン後のご感想
今では旅行でフェスやテーマパークで楽しまれている報告をいただきます。仕事が忙しくなると姿勢をコントロールができない時があるので、引き続き頑張りますとのことです。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。