予約・お問い合わせ

記事一覧

日常的な小さな腰痛を放っておいたら危険!腰痛が楽になり根本的解消するピラティスとは? “数日前から腰が痛い”女性のレッスン

当店をご利用されたお客様の身体や生活の変化についてご紹介します。   Pilates Studio DEPでは、“姿勢・歪みを改善することで理想の未来…

【専門家解説】ピラティスで本当にダイエットができるのか?ピラティスで痩せる理由とリバウンドしにくい理由を解説します!

「ピラティスでダイエットができるの?」という疑問がありませんか?   結論は「ピラティスでダイエットができる」ということになりますが、実はデメリットが…