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体重減少は健康の指標ではない!?7kg減量した先はピラティスを通した機能的な身体作りだった〜ピラティススタジオDEP福岡店 Gardenia レッスン風景~

当店をご利用されたお客様の身体や生活の変化についてご紹介します。   Pilates Studio DEPでは、“姿勢・歪みを改善することで理想の未来…

【専門家解説】ピラティスで本当にダイエットができるのか?ピラティスで痩せる理由とリバウンドしにくい理由を解説します!

「ピラティスでダイエットができるの?」という疑問がありませんか?   結論は「ピラティスでダイエットができる」ということになりますが、実はデメリットが…