施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP名古屋店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 約半年の変化
お客様のお悩み、ご要望
肩こり、首こりがありデスクワークをしていると痛くなってくる。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部前方偏移姿勢であり、肋骨下部が前方に開いているリブフレアを認める
肩関節屈曲の可動域制限を認め、挙上の代償として頸部の落ち込みがある
上肢挙上時に肩関節の内旋、前腕の回内を認める
広背筋柔軟性低下
僧帽筋中下部の筋力低下
レッスン内容
肩甲帯の可動性を向上させるため脊柱、胸郭の柔軟性改善に対するアプローチを行いました。柔軟性可動性が向上した後に、弱化を認めた僧帽筋中下部の強化を行いました。
レッスン後のご感想
肩こりがひどく、整体に通うよりも習慣で改善したいと思い、ピラティスを始めました。
通い始めてからは、どこの筋肉を使うのかわからない動きも丁寧に教えていただけるので、少しずつ身体の使い方がわかるようになってきたと感じています。
少しきつめのメニューも楽しく、家でできるトレーニングや普段意識するポイントも教えていただけるので、レッスン以外でも取り組みやすく、とてもありがたいです！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
