お客様の声
VOICE
当スタジオを実際にご利用されたお客様の生の声を掲載させていただきます。
※お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。
お客様インタビュー
お客様個人のご感想であり、効果には個人差があります。
K様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
肩こり、姿勢の悪さが気になる、疲れやすく体がすっきりしない、体の動きが悪かった。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
筋トレ、ランニングなどの運動。
それを行なってどんな効果がありましたか？
運動した気になる程度。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
体が想像以上に変わった。肩こりは全くなくなった。体が軽く疲れない。とても楽しく気分が明るくなった。運動するときに体の使い方が変わった。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
その場しのぎで良くなる他のサービスとは違い、長期的にだんだんと良くなる。専門的に丁寧に的確に指導してもらえる。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
姿勢が良くなり、肩こり、体の不調が全然なくなった。運動するときに動きが良くなったように感じる。気分が明るくなり楽しい気分なことが増えた。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
悩んでいることがあるなら、少しの勇気と行動でこんなに変わることができるので、ぜひDEP様へ行ってみてください。未来が変わると思います。とても素敵なスタジオです。
O様（ランナー）
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
腸脛靱帯炎で走れなくなった。O脚、猫背に悩んでいた。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
マッサージ、休養、ストレッチで対処していた。
それを行なってどんな効果がありましたか？
休めば痛みは和らぐが、根本解決にならず走ると痛みが出ることに悩んでいた。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
セルフケアができるようになった。レッスンの効果が持続する。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
基本的な考え方が根本から変わった。普段の体の使い方を意識するようになった。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
姿勢が良くなり、O脚が改善し猫背線が薄くなってもうすぐ消えそう。周りから身長が高くなったと言われた。痛みが出にくくなり走りたいときに走れるようになった。体が柔らかくなった。自己管理ができるようになってきた。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
お悩みがある方はぜひ一度DEPのレッスンを体験してみてください。
T様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
腰痛、体型、体の硬さ
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
腰痛は病院に行っていた。体型については特に何もしていないです。
それを行なってどんな効果がありましたか？
痛みが出たら病院に行ってなんとなく良くなってたが、また腰痛が出るの繰り返しだった。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
気づいたら腰痛がなくなっていた。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
以前通っていたところは私には合わなかったけど、DEPは信用できる！
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
自分では腰痛が出なくなった以外にあまり何も感じてないけど、DEPに来た始めた頃の写真と比べると体型が良くなっていて嬉しかった！！
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
DEPに継続して行くと理想の体型にしていただけると思います。先生の知識の凄さと指導力の凄さが最高です。
W様（50代 女性）
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
体型の崩れ、下半身の太さ。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
何もしていなかった。
それを行なってどんな効果がありましたか？
なし。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
まだ始めたばかりで体重に変化はないけど、見た目は引き締まったような気がします。入会した時にルルレモンで購入したウェアが似合ってきました。ピラティスを体験して思ったことは、ゆっくりとした地味な動きなのに、次の日の筋肉痛にびっくり！！少しずつですがお腹も引っ込んできたみたいです。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
スポーツジムの様に、ただ筋肉を鍛えるだけとは違い、身体を整えるために通う場所だと思っています。今現在のことより、10年後、20年後、自分の足で歩いていけるように、続けてみたいです。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
姿勢が良くなった。気持ち的にはスタジオに行く楽しみができました。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
人生100年時代です！！病気になって通院するより、元気な時から自分の身体をケアして、楽しい人生を送りましょう。
M様（40代 女性）
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
肩こり、頭痛
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
整体、運動（ダンス）
それを行なってどんな効果がありましたか？
楽になる。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
すごく調子が良くなった。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
即効性がある。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
姿勢が楽になった。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
適切な指導で体が良くなる。自己流では治らない。
R様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
姿勢が悪い。肩凝りや腰痛。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
ピラティス、ストレッチ
それを行なってどんな効果がありましたか？
肩凝りや腰痛は一時的に軽減
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
肩凝りや腰痛がなくなり、姿勢が良くなって、お腹や足がすっきりしました。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
他のところが悪いというのではなく、DEPが良いと思います。とても的確で、身体の専門家とはまさにこのことだと思います。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
まずは痛みがなくなり楽になりました。そして、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
DEPさんの提供してくださるエクササイズは、ただただしんどくて効いている気になっていたり、少し楽になったりするエクササイズではないです。ちゃんと効果がでるし、どこが問題なのか何が原因なのかをきちんと教えてもらえます。
M様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
過去に膝の手術をしており、痛みが気になっていた。しゃがむ事が怖かったり精神的ストレス等があった。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
ヨガ、瞑想、ピラティス。
それを行なってどんな効果がありましたか？
ヨガでは新しく友だちも出来て、瞑想では、精神的にも安定した。ピラティスでは、身体の使い方がわかるようになり、不調が改善されていく過程がわかり、楽しく感じる（現在の行なっているピラティスも含めて）。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
わかりやすく一つ一つを丁寧に教えてもらい、続けようと思った。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
苦手な身体の動きにしっかりフォーカスして、レッスン前後の身体の違いが見られるのも嬉しいです。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
あの時なんで悩んでいたんだろうと思えるくらい、膝は痛くないです。ピラティスを通して健康に関わる方との繋がりや、家庭での家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
健康に関するアプローチは人それぞれです。何か行動をしてみて、自分にあったものを続けてみる事が大切だと感じました。
N様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
腰痛、肩こり、むくみ、時々頭痛
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
マッサージ店に月に1回程度通っていた。
それを行なってどんな効果がありましたか？
１～２日は痛みが取れた。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
頭痛・腰痛が改善されてきている。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
効果が持続できる。個別にその日の体調によって運動できるので、ポイントを絞って効いていると感じられる。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
姿勢の乱れに自分で気づくことができる。隙間時間に教えてもらった運動を少しずつできるようになった。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
身体の痛みが取れる!! という生活は、どんなものにも変えられない嬉しさがあります。何をしてもあまり変化が感じられませんでしたが、良くなっている実感がとてもあります。以前の生活には戻りたくないなと感じて通い続けています。しつこい痛みも、ポイントを見つけて改善してくださるので、とても信頼できます。
O様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
とにかく下半身が太いのが悩みで、膝もどこいったかわからない状態でした（笑）あと、ピラティスのイントラもしてるので身体についての知識も欲しかった。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
いろいろなワークショップに出たり、本を買ってみたり、YouTubeで検索してみたり。
それを行なってどんな効果がありましたか？
それなりの知識は身についたものの、自分が正しく動けているのかわからず効果も感じられなかったので完全なる３日坊主というやつでした。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
とりあえず他のヨガ教室の先生から反り腰だよと言われていたので、反り腰なんだろうとは思っていたけれど、まさかのスウェイバックも兼ね備えていたという事を教えてもらい衝撃でした。まずは下半身が太くなる理由をしっかりと知識として教えてくださったので、それまでの自分の知っている知識と合わさって点と点が線になる的な感じでとにかく聞いていて面白かっです。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
ピラティスのレッスンですが、ただピラティスのエクササイズをするってだけじゃなくてその前にしっかりそのエクササイズが効くために身体作りをしてくださるので身体が変わっていくのがよくわかります。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
とにかく人からスタイルを褒めてもらえる事が多くなりました。褒めてもらえるのでますますやる気がでます笑
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
むやみやたらに自己流でやるのは時間とお金の無駄です。こんなコスパのいいレッスンを受けれるのはDEPだけです。あたしはこれからもお世話になります笑
S様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
腰や肩の痛みに悩んでいました。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
夜寝る前にストレッチしたり、ウォーキングで体力作りを心がけていました。
それを行なってどんな効果がありましたか？
自己流で行なっていたので、その時は良くなっていましたが、すぐに戻るような感じでした。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
腰痛が減り、体が動かしやすくなって助かっています。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
自分の体が今どういう状態なのか、写真を使って丁寧に説明してもらえるので、日頃どういう所に気をつけたらいいのかよく分かり、助かります。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
体のクセがよくわかり、意識して見直すことが増えました。健康診断で身長が伸びたことが確認でき、ますます嬉しいです。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
自分の体と向き合う時間を作って、より楽に生活を送りませんか？一人ではなかなか難しい事でも、相談できる事で安心して取り組めます。
F様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
体の痛みと疲れやすさが気になっていました。仕事中も家に居る間もだるい感じが続いていました。動いたらすぐに疲れを感じる自分が嫌だなと思っていました。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
睡眠をたっぷりとるようにしていました。疲れて、寝る、の繰り返しでした。その他には立ち仕事の合間にストレッチをしたり家ではヨガをしてみたりしていました。
それを行なってどんな効果がありましたか？
体を伸ばす気持ち良さはありました。ただ、それが体に合っていたかは自分ではわからず、「これでいいのか」「逆効果なのかな」など考えながら、、、「良くなってるぞ!!」とは感じられなかったように思います。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
とても良かったです。本当の自分を知れて、本当に必要なトレーニングを教わることができて、体が楽になるのを実感しています。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
整体との比較ですが、整体は自分が受け身で短期的な癒し効果であるように思います。DEPさんでは自分自身が主体的で、弱いところを指導してもらいながら、焦らずトレーニングができます。自分の力を使って長期的に自分を正していくという点が大きな違いだと思います。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
レッスンを受けた後日は筋肉痛になるのですが、その筋肉痛がやわらいでくると「あれ？なんだか疲れにくくなっているかも！」というように、体の不調が薄れていっていることに気がつきました。レッスンを重ねる度に自分の体のだるさや疲れが減っています。そして「まだまだやれるぞ！」と家でも仕事場でも自信がついてきて以前よりもよく動けるようになっています✨
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
自分の体を見直すことが健康への近道だと思います。客観的に自分を知って、自分の力を再発見するのはどうでしょう？DEPさんでは焦らず楽しく、優しく自分の力が高められます。迷っている方はぜひすぐに足を運んでいただきたいな！
A様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
姿勢が崩れやすく首肩まわりの不調が多くなっていた。身体が以前より上手く使えていない感じがしていた。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
筋トレ、ストレッチ。
それを行なってどんな効果がありましたか？
その時はマシかな⁉︎という感じで翌日、2日目からまた同じ症状が出てくる感じでした。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
まずスタジオがカッコいい。行く前からインスタなどで色々拝見もさせてもらっていたが全てに想いが詰まったDEPだということが伝わってきた！もちろんレッスンは的確で帰る時は背筋が伸び、運転時の姿勢も変わってミラー調整し直しました。笑 何よりインストラクターの方の人柄が良く、個別連絡での対応、遠方からの来店ということもあり当日の対応にも感激でファンになりました！
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ正しい動き(エクササイズ)なら3回で十分と言われ効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
自身も身体の専門職なので、インストラクターの方がウェブで提供している知識コンテンツやSNSライブ、YouTube等を拝見させてもらうようになり、オンラインレッスンも利用したりして、考え方も勉強させてもらいました。最終的にPilatesの資格を取りに行くまでになり今後の人生まで変わりました。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
オンラインも勿論良いですが直接スタジオに行って、違いを感じてもらいたいです！悩まれているならまずは体験して頂いてしっかりニーズにコミットしてもらえるので帰る頃にはもっと早く行けば良かったと思わせてくれると思いますよ！
I様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
腰痛、肩こり
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
整体に通っていました。
それを行なってどんな効果がありましたか？
痛みは一時的には治りましたが、すぐに痛みを繰り返していました。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
一回の利用でも身体に変化があって、回を重ねるごとに自分の身体が変わってくのを感じました。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
とにかく細く説明をしてくださり、言葉に説得力がありました。また、専門知識を持っておられるので、信頼してトレーニングに取り組むことができました。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
まず疲れにくくなりました。そして腰痛も全く気にならなくなり、身体の動きもスムーズになりました。身体のシルエットにも変化があり、気持ちの部分でも、とても生き生きとするようになりました。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
地道に続けていれば必ず効果がありますし、何より「なりたい自分」を大きく超えていけるのがピラティスだと思います。美容のため、健康のためにも、DEPは本当におすすめです。全てを任せてトレーニングできるのもDEPだけですし、そんな環境の中でピラティスを教えていただけるのは、本当に貴重だと思います。
M様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
腰痛
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
整体
それを行なってどんな効果がありましたか？
やってもらった後は楽になったと思っても、翌日以降すぐまた痛くなる。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
体が硬いのもあり、やっている最中は痛い、辛いと思いながらだったけど、立つと嘘のように体が軽くなり痛みも緩和されている。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
整体等はしてもらっていてされている側だけど、ピラティスは教えてもらいながら自分で行うので、家でもできることを教えて頂けるし、“自分でやっている感じ”が感じれて良い。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
痛みで眠れない、何をしても痛いという感じではなくなった。姿勢を気にするようになった。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
整体やマッサージをしてもらうと気持ち良いと嬉しく感じるけど、その場の幸せよりピラティスで体を整えてずっと幸せで入れる方が良いと思います。一度で効果も感じれるのでぜひ試していただきたいです。
H様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
姿勢の悪さ、体の硬さ
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
整体に行ったり、自宅でストレッチをしたり
それを行なってどんな効果がありましたか？
一時的には効果があったが継続できなかった。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
継続的に通うことによって自分の体に対する意識が向上した。体の柔軟性が向上し、良い姿勢が維持できるようになってきた。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができる。様々なトレーニングができるので楽しい。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
体を動かした後やに日常生活での疲労感が減った。姿勢の悪さが改善された。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
資本である自分の体にきになる点があるのならば、改善に向けて早めに行動に移すことがおすすめです！！
W様（産後女性）
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
産後の腰痛、肩首こり、体のダルさがありました。またぽっこりお腹で、このまま体型が変わらなかったらどうしよう・・・と悩んでいました。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
DEPのYouTubeをみつけて、隙間時間に運動していました。
それを行なってどんな効果がありましたか？
体が軽くなるけど、次の日にはリセットされてて持続しませんでした。また、自分1人で行うのでサボることが増えていきました。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
細かな部分も説明してくれるので、YouTubeよりもしっかりと運動出来ました。また、他の産後の方々が質問しているのを聞くことで、同じように思っている方が多いんだなぁ～と実感出来ました。産後の運動で注意するべき動作も教えて下さるので、自己流に運動しなくて良かったと思いました。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
理学療法士という観点から、体の仕組みを理解したうえで説明をして下さるのでとても分かりやすかったです。何より、インストラクターの方は常に笑顔なので安心して運動を行えます。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
お腹の力の入れ方やちょっとした動作で「あっ！ここの筋肉が使われてる」と感じれるようになりました。自分の体について理解することで、体の変化にも気づきやすくなりました。また、ふとした時に行える運動やストレッチも教えてくれるので、生活に取り入れやすいです。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
運動が苦手でも、いつも笑顔でインストラクターさんが教えて下さるので心配はいりません！(笑) 「私でもピラティスできるかなぁ～？」と心配な方でも始めやすいと思います！
N様（ランナー）
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
反り腰、股関節硬さ、胸椎の柔軟性の無さ
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
ピラティス、ストレッチ
それを行なってどんな効果がありましたか？
大きくは変化なしでした。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
オンラインパーソナルでも対面セッションのように的確にみていただき、実際に1セッションの中で自分の弱いところを重点的にアプローチしていただき、レッスン後には自分で行っている時には感じられないところまで、体が楽に動くようになりました。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
現況を把握でき、そのセッション内のエクササイズ意外に次までの課題もいただき、とても満足度が高いと感じました。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
ウェイトトレーニングでもより効果が高くなり、お尻周りハムストリングスがしっかり筋肉がつくようになった。股関節の動きが良くなりランニングのパフォーマンスが上がった。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
ピラティスで正しい身体の使い方を身につけることで、それぞれのスポーツのパフォーマンスもアップします。私はさらに日頃行っているウェイトトレーニングとの相性も良く、より楽に効率的に体を動かせるようになりました。ピラティスで姿勢改善されることで、若々しくもなりますし笑顔も増えます！良いところ盛りだくさんのピラティスをより多くの方に体感していただきたいです。
A様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
明らかな運動不足。体があまりにも硬く、腰痛、肩こりがありました。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
時々ストレッチもどきをしていました。
それを行なってどんな効果がありましたか？
その時だけちょっと伸びた感覚がある程度でした。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
行き始めてから以前ほど肩こりや腰痛は感じていないです。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
他社サービスを利用したことはないですが、とにかく「自分の体を理解する、修正箇所が分かる、方法を習いその感覚を掴む」という指導が絶妙でした！
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
体に対する意識の変化はとても大きいです。しかし、ここが変わったことで、身体機能を維持していくための行動を生活の中に少しでも取り入れていくことが出来ていることは、三日坊主の私にとっては凄いことです！！！
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
何らかの体の悩みがある場合、まず姿勢自体の修正が必要で、その正しい姿勢を保つための体の使い方を習得する上で最適なスタジオです。そして、状態に合わせてその都度メニューを考えていただけるので、毎回達成感も得られて、何よりも楽しいです。ぜひぜひ体験されることをおすすめします。
T様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
腰痛、腕の痛み、腕が上がらなかったです。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
湿布、痛み止め、温泉。肩は病院でリハビリをしたけど治らなかった。
それを行なってどんな効果がありましたか？
一時的に緩和する程度でした。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
私は痛み、筋肉痛がストレスになるので、インストラクターの先生と相談しストレスのない運動を続けています。このため、入店するのが楽しみになっています。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
他のサービスを使ったことがないのでよくわかりません。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
体験し始めて２～３ヶ月で痛みという不安から開放されました。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
理学療法士の技術、ピラティスというスロー療法は安心できます。ぜひ体験してみてほしいです。
E様（30代 女性）
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
肩こり、目の疲れ、頭痛、猫背、筋肉のなさ等がありました。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
肩回し等のストレッチをしていました。
それを行なってどんな効果がありましたか？
特に変化はありませんでした。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
日常生活での肩こりからくる不調はほぼ感じなくなりました。正しい姿勢を保つための筋肉も少しずつつき始めて、これからどのくらい改善するのか楽しみです。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
一時的な改善で終わる他社に比べ、こちらは身に付ければ将来に渡って効果が期待される点です。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
姿勢の悪さや身体の歪みからくる不調があり、このまま年齢を重ねるにつれていろんな症状が出るのだろうかと漠然と不安を感じていました。そこで備えの保険にでも入ろうか考えていた頃、偶然インスタでDEPのことを知りました。投稿を少し読んでいるうち、病気にならないための身体作りの方にお金を投資するべきじゃないかと考えるようになりました。通い始めて4ヶ月程経ちますが、肩こり等の慢性的な不調はほぼなくなり、漠然とした健康不安も感じなくなりました。今後はほどよく筋肉をつけて、健康的な見た目になれるように続けていきたいと思っています。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
同じような悩みを持つ方はもちろん、身長を伸ばしたい方にもオススメします。姿勢が良くなったせいか、身長も伸びました笑
T様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
野球をやっていて、肘など身体を痛めることが多かった。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
カイロプラクティックや鍼などの治療を受けていた。
それを行なってどんな効果がありましたか？
痛みが取れたり身体が整ったりした。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
少ない回数、短い時間で自分の身体がこんなにも変わるのかと驚いた。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
特別な機械や器具を必要としなくても何かで代用したりすることで自宅でもセルフケアを続けられる点。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
以前繰り返していた痛みや異常が無くなった。野球で、理想に近い動きができるようになってきた。身体のちょっとした異変などに気づきやすくなった。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
姿勢やそこからくる筋緊張の偏りなどで起こる異常に対して、自分の身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。スポーツだけでなく、どんな人でも何かしらの変化は感じられると思うし、自分の身体の可能性に気づけると思う。知らないともったいないと思います。
A様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
デスクワークが長いせいなのか、肩こり、首こりが常にあり、左膝、左肩痛も多く、どこかが常に痛い状態。老後への不安がありました。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
マッサージ、鍼に年２〜３回程度通っていました。
それを行なってどんな効果がありましたか？
行なった時、一時的に良くなるが、またぶり返していました。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれました。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
痛い時だけでなく、普通の状態でも通えること。常にどこに意識を持っていくのかを教えていただけること、本格的な不調になる前にどうにかできる身体になれるようになった事です。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
姿勢をとても意識するようになりました。スタジオに通い始めてからマッサージや鍼は行かなくて良くなりました。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
常に元気で入れる様にサポートしてくださるDEPさん！！歳を取っても、元気で若々しく生きていける自信がつきますよー！
A様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
ボディコンテストのウォーキングで、軸を取ってうまく歩けない。肩が凝る。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
肩こりは、ストレッチ本を買ったり調べて実践していました。
それを行なってどんな効果がありましたか？
あまり効果は得られませんでした。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
レッスン自体は月1ですが、毎回インストラクターの方から頂く宿題をできるだけ頻繁にこなして、立ち姿や筋トレのフォームがとてもよくなりました。ウォーキングにも活かせています。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
わからない事が出てきたら、その都度質問させて頂ける所が、他になく有難いです。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
肩が凝らなくなりました。緊張して肩が縮こまる癖もかなり改善されて、精神的にも堂々としていられるようになった気がします。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
身体の事だけでなく、関わったクライアントさんの人生そのものを良い物にしようと親身になって対応して下さいます。レッスンをお願いして、本当によかったと思っています。なかなか改善しない身体のお悩みがあれば、勇気を出して一度相談してみて下さい。
I様
DEPに来られる前はどのようなお悩みがありましたか？
バレーボールプレー中の肩の痛み。姿勢の悪さ、体の硬さ。
そのお悩みを解決されるために何をされていましたか？
整体に通ったり、ストレッチやトレーニング
それを行なってどんな効果がありましたか？
一時的に体の痛みが取れた。体が楽になった。
DEPを実際にご利用してみていかがでしたか？
数回の動きで変化がわかるくらい、身体が変わることに驚いた。身体が軽くなった。
他社の身体系サービスとDEPで何か違うと感じる点はありますか？
効果が持続する。自宅でも継続できる。
過去と比べて、現在の身体や生活にどんな変化がありましたか？
身体が整い、姿勢が良くなった。使えていなかった部分が使えるようになった。
同じようなお悩みを抱えている方にメッセージはありますか？
効果も持続し自分でも継続できるので、自分の身体を変えたい人は是非チャレンジしてみて下さい。
専門家の声
DEPでは全ての店舗で同じサービスが受けられるよう身体評価・レッスン技術を共有しています。
皆様のお言葉に偽りのない最高の技術と知識を提供し続けられるよう日々努力しています。
伊勢 眞樹 様
●学歴および職歴
１９７９年 川崎医科大学卒業
１９８５年 同大学大学院修了（病態運動学専攻：医学博士）
１９８６年 大阪労災病院リハビリテーション科、医長
１９８８年 川崎医科大学リハビリテーション科、講師
１９９４年 同大学リハビリテーション科、助教授
川崎医療福祉大学リハビリテーション学科、教授
川崎リハビリテーション学院、副学院長
１９９８年 倉敷中央病院リハビリテーション科、主任部長
同病院リハビリテーションセンター、センター長
２０１７年 倉敷紀念病院 リハビリテーション科、統括部長
川崎医療福祉大学リハビリテーション学科 客員教授
２０１８年 吉備国際大学保健福祉研究所 客員研究員
２０１９年 岡山専門職大学健康科学部 教授
岡山ロボケアセンター株式会社 顧問
●学位・免許 医学博士：病態運動学
リハビリテーション医学会認定臨床医・専門医、厚生労働省義肢装具判定医
●社会活動（現在辞任のものも含む）
１）倉敷市・岡山県・国関係
身体障害者福祉専門部会審査部会委員長
倉敷市リハビリテーション広域支援センター連絡協議会副会長
高次脳機能障害連絡調整委員会委員 岡山県回復期リハビリテーション協会顧問
厚生労働省科学研究長寿科学総合事業 リハ患者データーバンク開発分担研究者
厚生労働省科学研究長寿科学総合事業 高齢者の地域リハ体制構築分担研究者
厚生労働省医道審議会理学療法士作業療法士分科会出題基準作成部会専門委員
２）学会関係（同上）
日本生活期リハビリテーション学会理事 日本リハ医学会代議員
日本リハ学会会則検討委員会委員長
日本リハ医学会専門医試験問題作成委員会特別委員
日本リハ医学会中国・四国地方会代表幹事
日本リハ医学会学術集会プログラム委員
中国四国リハビリテーション医学研究会理事長
くらしき脳卒中地域連携の会世話人、岡山県回復期リハ病棟協会顧問
倉敷臨床リハビリテーション医学懇話会事務局長
DEP代表の船越剛司君とは、川崎医療福祉大学理学療法学科2年生時に運動学とリハビリテーション医学を1年間教授し、ご卒業後すぐに倉敷中央病院リハビリテーション部に就職され7年間ご一緒に仕事をさせていただきましたので、学生時代から新入社員時代の言わば船越君の理学療法士萌芽期の時代を拝見させていただいたことになります。
2009年3月28日実習開始式の代表挨拶では「（前文略）・・・願いは障害を持たれた方々とかかわり少しでもそのお役に立ちたい私たちの意志を再確認するとともに多くの方々の善意に感謝してこの恵まれた環境を十分に生かしていくよう努力いたします。」と、すでに学生時において明確な医療職としての自覚と周囲へ配慮される言葉を述べておられます。無論、運動学、リハビリテーション医学は「優」でした。勉学のみでなくクラス内でも多くの創造的な活動をされ学園祭においても得意のダンスの披露を通してリーダー的活動をされました。就職時には、いわゆる特Aクラス（超優秀卒業生に用いる影の称号）の人材と前評判は高く、倉敷中央病院へ就職が決まった時には船越君の活躍を確信して「ガッツポーズ」を技師長と二人でしたことを覚えています。
就職後は、脳卒中チームにて患者さんの治療を担当していただき、日本理学療法学会で急性期脳卒中患者の歩行の予後予測に関する研究発表をされ年齢や麻痺・意識の状態が関与するなどにて成果をあげられました。船越君が元々持たれている「持ち味」に加えて学生時代に培ってきた技術と知識を存分に発揮され多くの患者さんを良く診て、良く治していただきました。船越君の「持ち味」とは、①笑顔がすごい。いわゆる「とろけそうな笑顔：目がなくなり口角が絶妙に上がる」で誰もが楽しくなり勇気をもらえます。②聞き上手です。「中音でほっとする声とゆったりとした雰囲気」で思わずしゃべらされてしまいます。③まじめです。見た目と全く違った筋の通った「ぶれない芯」を持たれています。④開拓者です。学生の頃からですが後塵を拝することを潔しとせず「障害を持たれた方々のために最善・最新の努力を惜しまないぶれない生き方」をされています。これらが脈々と繋がり船越の「DFP」の開設として具現化されたのでしょう。
運動学習の世界的な大家であるマーク・ラタッシュは障害を持つ患者の目指すべき運動は「Optimal movement：最適な運動」と述べておられます。つまり、各々の運動障害をよく理解して個々の障害に合った無理のない運動を行うべきであるということです。現在のリハビリテーション学会でのニューロリハビリテーションのゴールはまさにこのことを示しています。「適切な動きを鍛えるトレーニング・・弱い力で効率よくパワフルに動け負担がかかる動きや悪い筋肉の状態から脱する・・・」という船越君が行う運動方法は、ラタッシュとも相通ずるところがあり目指すところは同じでさらに効果・効率的です。
船越君の「持ち味」、船越君が行っている「DEPの運動方法」、多くの方々の善意に育まれた貴重な経験、恵まれた環境がすべて融合された「障害を持たれた方々へ夢と笑顔を提供する世界」が、山陰の地に新たに出現し、皆様が晴れやかにいつも楽しく集われることをワクワクしながら確信しています。（またまた、「ガッツポーズ」をしています。）
松本 浩実 様
川崎医療福祉大学 理学療法学科 講師
日本理学療法士学会ウィメンズ・メンズヘルス部門運営幹事
〜臨床能力だけでなく、研究能力にも長けたセラピスト〜
DEP代表の船越さんは非常に臨床能力に長けたセラピストです。
ただそれだけではなく、船越さんと一緒に大学病院で仕事をして感じたことは、研究能力も非常に長けておられることです。
一般的に、臨床肌のセラピストは自分の手技や技術のみに傾倒しやすいイメージがありますが、船越さんは客観的な分析力やエビデンスに基づくリサーチ能力が高く、常に患者さんのために必要なセラピーを考え、臨床に取り組まれておられました。臨床での実績だけでなく、学術的な業績も多く残しておられることもその証拠です。
DEPのセラピーが“結果が出せる理由“は臨床と研究能力の両方を兼ね備えている方だからではないでしょうか。
今後のますますのご発展、祈念しております。
荒木 晴彦 様
あらき接骨院 院長
Aizac Amagasaki sports care ＆ Pilates
PHI Pilates コンプリヘンシブインストラクター
アジアロコモーショントレーニング協会マスタートレーナー
〜常にクライアントのことを思い寄り添うセラピスト〜
DEP代表の船越さんとは同じPHIピラティスに所属しております。セミナーに行くとよく一緒になります。
常にクライアントのことを考えて日々研鑽されております。その姿勢は素晴らしく即実行できるように質の高い質問ばかり。私もその姿勢からたくさん学ばれて頂いております。
そんな船越さんが運営するDEPだからこそサポートできる人が沢山いるはずです。どこにしようか悩んだときは一度相談することを間違いなくお勧めします。兵庫と鳥取で少し離れていますが「どこでもドア」があれば私が通いたいです。
杉 直樹 様
株式会社SPARX代表取締役
PHI Pilates マスタートレーナー
私は、ピラティススタジオDEPを運営する船越先生を推薦いたします。
リハビリの専門家の理学療法士である事
ピラティスが好きで、これまでも多くの発信をされている事
アウトプットするために常に学ばれている事
PHIピラティスの資格を保有されている事
鳥取で本格的なピラティスが受けられる環境が船越先生の熱意により実現されました。
1人1人の姿勢や動きから最適なプログラムを作成し、目的目標に対して寄り添ってくれる素晴らしい先生です。身体のことでお悩みのことがあれば、是非一度DEPに相談されてみてください。
藤原 充弘 様
医療法人かめ山こどもクリニック 理事長
倉敷中央病院 非常勤医師
私がDEP代表の船越さんと出会ってからもう何年経つでしょうか…
当時、船越さんは倉敷中央病院リハビリテーション科の理学療法士、私はいち小児科医でした。職種は違えど、そして随分歳下だったにもかかわらず、彼の向上心と探究心にはいつも驚かされていました。
その後、独立した私のクリニックで奥様に勤務して頂いたこともあり、公私共にずっとお付き合いさせてもらっています。
私は小児科医なので、ピラティスについて詳しく語ることはできませんが、船越さんが提唱されている産前産後のセラピーは大変興味深く感じています。そんなお悩みをお持ちの方は是非ご相談されてはと思います。
医療もピラティスも施される方と私どもの信頼関係によって成り立つものであると考えています。その点でも、船越さんの運営するDEPは私から自信を持って推薦できます。一度DEPに行ってみたら、“世界が変わる”かも知れません。
高橋 幸平 様
(株)A.I.ltd.
Rire Yoga &kidsdance studio director
PPTA(心身芸術予防療法協会)代表
JARTA認定スポーツトレーナー
家族が身体を壊したとしたら、家族に健康になってほしいとしたら、
この先生に見てもらいたいなと思う方はいるでしょうか？
私は船越さんが一番に思い浮かびます。なぜならば、“目の前の人のために学び、行動し続けることができるセラピスト”だからです。大切な家族には、誰よりも親身になってくれる先生に見てほしいからです。
それくらい信頼しているセラピストです。多くの方が船越さんの運営するDEPのセッションを体験し、笑顔になることを心から願っております。
渡邊 隼 様
倉敷中央病院 心臓血管外科 チーフレジデント
小倉記念病院 心臓血管外科 医長
東京ベイ浦安市川医療センター チーフフェロー
Lampang Hospital @ Thailand Clinical fellow
日本心臓血管外科学会U-40初代代表
社会医療法人緑泉会 米盛病院 心臓血管外科 部長
DEP代表のTakeさんとの出会いは15年前。
岡山の倉敷中央病院で私は初期研修医、Takeは理学療法士として勤務していました。お互いダンスが趣味で、一緒に院内のダンス部を立ち上げたのがきっかけで深く関わるようになり、それから５年間、共に踊り、運営しました。彼は優しいけど、内には男らしく強い部分を持っていて、チームのムードメーカーとして、とても頼りになりました。ダンスでは本質を常に見つけようとする姿勢が印象的でした。
Takeは診療の面でも常に患者さんの真の利益は何なのか、本当に役に立つことはどういうことなのか考えていました。彼も私も、周りの人を「笑顔」にすること、そして自分も一緒に「笑顔」になれる瞬間が大好きで、診療やダンスを通じて、それができた時は一緒に涙を流して喜んだものです。
現在、私は心臓血管外科医として、Takeはピラティス・セラピストとして別々の道を歩んでいますが、同じ目標に向かって共に走り続けています。
昔に比べて患者さん達は医療機関を自分で選びやすくなりました。しかしながら溢れる情報の中、何を信頼して良いのか、迷われることも多いかと思います。
医療機関やスタジオなどを選ぶ上で、私が皆様にお勧めすることがあります。それは「会ったときのフィーリングを大事に」ということです。医療の世界だけでなく、飲食、サービス、全てに共通して、信頼できる人間と接触した際に人はある種の「安心感」を感じるかと思います。それぞれ相性もありますし、それは人によってそれぞれ異なるかもしれません。十分な情報収集を行うことはもちろん大事です。その上で最後は一度会って話してみることをお勧めします。百聞は一見にしかずで、どんなに良いデータを並べている施設でも、不安感を感じる人間に出会った場所で良い結果を得られたことは、私はありません。
混沌とした世の中、医療やそれに関するサービスは常に最高の結果が出るものではありません。だからこそ信頼できる人に治療を行ってもらいたいと皆が思います。私も自分や家族が病になったら誰に治療をお願いしたら良いか、医療者であっても悩みます。
私の知人が現在、長年ひどい肩こりと背部痛で悩まされています。私にはうまく相談に乗ってあげることができません。知り合いの整形外科医も解決することができません。現代の西洋医学では解決できない体の悩みはたくさんあります。そんな時、私はTakeに真っ先に相談しようと思いました。
皆様が今この記事を読んでいらっしゃるのは、何かお体にお悩みがあるからだと思います。HPを見られて少しでも興味を持たれたら、まずはTakeと直接話してみてください。きっとみんなも彼のことが好きになると思います。皆様がたくさんの笑顔に包まれることを願っています。
施術事例
DEPが行う日々のレッスン内容をご紹介！
2024-04-23
ピラティススタジオDEP南森町店Espoir
2024-04-14
2024-04-12
ピラティススタジオDEP高松店
