メニュー・料金

PRICE

  • パーソナルレッスン
    入会費・退会費・年会費無料

50分間の個別レッスンです。専門的技術とマシンによって、あなたの理想を叶えるオーダーメイドのレッスンを提供します。

姿勢の歪みやスタイル改善は勿論、日常的な痛みやコリ、パフォーマンスアップ等、解決できないことはほとんどない程、幅広いニーズにお答えしております。

※初回はカウンセリングや身体評価含み90〜120分

 

通常の筋力トレとは異なり、日常的に使うインナーマッスルを鍛えて動きを脳に覚えさせるため、戻りが少なく受けるたびに身体が進化していきます。

  • 通常1回レッスン
    ¥9,000/回

  • インストラクター指名
    +¥3,000

パーソナルレッスンの月契約プランです。

ライト、スタンダード、プレミアムの3種類のプランがあり、ご利用回数によって価格が異なります。ライトは2回 、スタンダードは4回 、プレミアムは7回 と、上限回数内でお好きなだけレッスンが受けられます。

※本サービスは格安料金で提供しているため人数限定です。ご希望の場合は【お近くの店舗LINE】にて詳細をご確認いただき、お早めにお申し込みください。

    • 月定額ライト(2回)
      ¥14,800/月

    • 月定額スタンダード(4回)
      ¥28,800/月

  •  月定額プレミアム(7回)
    ¥47,600/月

オンラインレッスン 

体験レッスン750円〜月4回受け放題3000円であなたの自宅で本格的なピラティスのグループレッスンが受けられるサービスです。

全インストラクターが経験豊富な理学療法士であり、画面越しでも身体の一部さえ見えれば状態が把握できるため、レッスンを通してわかる皆様の特徴を踏まえた生活・ケアのご指導も行なわせていただいております。

※ご希望のインストラクターがいる【各店舗LINE】より詳細確認・お申し込みができます。オンラインであるためお近くの店舗でなくとも受講可能です。

    • パーソナルレッスン
      ¥9,000/回

    • グループレッスン
      ¥3,000/月

出張レッスン

ご指定の場所にスタッフが伺いレッスンを行います。

パーソナルレッスンの場合は往復移動時間含み1時間あたり¥9000+交通費で受講できます。インストラクターが宿泊を必要とする場合は、加えて宿泊費+日当として¥50000の料金となります。 グループレッスンの場合は¥3000×人数+交通費(3名以上〜受付)で受講できます。

    • パーソナルレッスン
      ¥9,000+交通費

    • グループレッスン※
      宿泊費+¥50,000/日

  • 宿泊費※
    宿泊費+¥50,000/日

※宿泊必要な場合の追加

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

    • voice_iconD.svg
      清里 麻衣さん ★★★★★
      自分の体に向き合う最適な場所。 しっかりとしたカウンセリングから始まり、写真を見ながら現状把握をさせてもらえます。そこからのレッスンになるので、だからこのエクササイズをしているんだと言うことも理解しながら行えます♪
      悩みや不調に対して、いろんなエクササイズをチョイスしていただき、驚くほどの変化に繋がりました。まだまだ体型や姿勢改善できる未来を想像させてもらえるレッスンでした♡自身でのケア方法も教えていただけることが本当にありがたかったです♪
    • voice_iconC.svg
      Nozomi Otsukaさん★★★★★
      オンラインでパーソナルを受けました。話を良く聞いて下さり、何をしたらいいか、何をどう変えていくといいか、わかりやすく教えてくださいました。1つ1つ丁寧に説明してもらえますし、随時写真やテキストを送ってくれるので、後から復習するのに重宝しています!オンラインだけど変化がすぐわかる!近くに店舗があるなら伺いたいです!終始笑顔で指導してもらい、体はヘトヘトでしたが(笑)楽しかったです!またやりたい、もっとやりたいと思わせてくれるレッスンでした。
    • voice_iconF.svg
      thomさん★★★★★
      以前から興味があり、体験レッスンに参加しました。普段から姿勢や身体の癖には気をつけていたつもりでしたが、初期評価の段階で自分が気づいていない身体の問題点や意識が疎かになっていた部分を瞬時に指摘され驚きました。レッスン自体はとてもわかりやすい指導で、マシンでのピラティスが初めてでもスムーズに取り組むことができました。レッスン後の身体や意識の変化にびっくりしたことは言うまでもありません。アフターケアも丁寧に行っていただけたので、引き続き頑張ります。
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      山本ゆうすけさん★★★★★
      カラダの痛みや姿勢で悩んでいる方はぜひ行ってみてください! 普段は柔道整復師として整骨院で働いています。問診からとても時間を取って詳しく体について説明してくれるので「今どういった状態で何が必要か」が明確に分かります。エクササイズも1つづつBeforeAfterを見せてくれるので効果も体感しやすく、キューイングも分かりやすいため正確に体を動かすことが出来ました! 月1回のペースを想定していましたが、体を整えるために最初は少し詰めようと思います。月額ライトプランで頑張ります!
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    • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

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    • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

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    • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

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    • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

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    • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

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    • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

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    • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。

施術事例

DEPが行う日々のレッスン内容をご紹介!