メニュー・料金
PRICE
50分間の個別レッスンです。専門的技術とマシンによって、あなたの理想を叶えるオーダーメイドのレッスンを提供します。
姿勢の歪みやスタイル改善は勿論、日常的な痛みやコリ、パフォーマンスアップ等、解決できないことはほとんどない程、幅広いニーズにお答えしております。
※初回はカウンセリングや身体評価含み90〜120分
通常の筋力トレとは異なり、日常的に使うインナーマッスルを鍛えて動きを脳に覚えさせるため、戻りが少なく受けるたびに身体が進化していきます。
パーソナルレッスンの月契約プランです。
ライト、スタンダード、プレミアムの3種類のプランがあり、ご利用回数によって価格が異なります。ライトは2回 、スタンダードは4回 、プレミアムは7回 と、上限回数内でお好きなだけレッスンが受けられます。
※本サービスは格安料金で提供しているため人数限定です。ご希望の場合は【お近くの店舗LINE】にて詳細をご確認いただき、お早めにお申し込みください。
オンラインレッスン
体験レッスン750円〜月4回受け放題3000円であなたの自宅で本格的なピラティスのグループレッスンが受けられるサービスです。
全インストラクターが経験豊富な理学療法士であり、画面越しでも身体の一部さえ見えれば状態が把握できるため、レッスンを通してわかる皆様の特徴を踏まえた生活・ケアのご指導も行なわせていただいております。
※ご希望のインストラクターがいる【各店舗LINE】より詳細確認・お申し込みができます。オンラインであるためお近くの店舗でなくとも受講可能です。
出張レッスン
ご指定の場所にスタッフが伺いレッスンを行います。
パーソナルレッスンの場合は往復移動時間含み1時間あたり¥9000＋交通費で受講できます。インストラクターが宿泊を必要とする場合は、加えて宿泊費＋日当として¥50000の料金となります。 グループレッスンの場合は¥3000×人数+交通費（3名以上〜受付）で受講できます。
※宿泊必要な場合の追加
お客様の声
Google口コミ全国トップクラス！
身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。
肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。
一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! （柔軟性も姿勢も）
過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。
（ランナーの方）正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます！良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。
継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。
肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2～3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。
施術事例
DEPが行う日々のレッスン内容をご紹介！
2023-05-15
ピラティススタジオDEP愛知栄店 Relively
2023-05-05
ピラティススタジオDEP米子店
2023-05-03
ピラティススタジオDEP名古屋店
