施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP名古屋店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 約半年の変化
お客様のお悩み、ご要望
初回来店時のお悩みは「肩こり改に伴う頭痛、猫背、ポッコリお腹改善」でした。身体の使い方を知ることで姿勢を良くし、頭痛や肩痛から解放されたいとおっしゃっていました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部前方偏移、円背、スウェイバック姿勢
脊柱、胸郭の可動性低下
股関節機能の低下
体幹、肩甲帯の安定性低下
背筋群の過緊張と弱化
レッスン内容
初回来店時のご要望である肩こりの改善、姿勢改善に向け、まずは肩こりの原因になっている頭部前方偏移を伴う円背、スウェイバック姿勢の改善を目指しました。同時に上記問題点に対し、背面筋の緊張抑制と腹筋群の強化、股関節、肩甲帯の安定性向上に努めました。
次第に必要な可動域の向上と姿勢保持筋の機能が改善していき、肩周囲への負担を減らす身体機能を獲得していきました。
現在では不良姿勢の改善に伴い不調は緩和され、引き続き姿勢の保持と、お腹の引き締めに合わせ、新たにご自身の伸びしろとして感じられた下半身の強化を目的として通って下さっています。
月４回、朝一にご来店され、運動習慣がつき、１日を気持ちよく始められているとお話しされていました。
レッスン後のご感想
未来のために！日々の生活の中で身体の使い方を変えていきたいです！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
