ピラティススタジオDEP福井店

不調改善し、床に手が付くようにもなりました！

今回のレッスン条件

●　５０分間のパーソナルレッスン

●　月４回プランでスタートし１０ヶ月で月２回プランに移行

●　１年６ヶ月時点での変化

お客様のお悩み、ご要望

「首・肩こり、腰痛を改善させたい」といったご要望でご来店頂きました。

写真は１年６ヶ月経過時点でのビフォーアフターです。

不良姿勢に加え、身体の硬さが不調の原因になっていると考えられました。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

猫背・頭部前方偏位、スウェイバック姿勢

頚部や肩周りの筋の過緊張

前胸部、身体の後面の筋の伸張性低下

体幹・股関節のインナーマッスル機能低下

上背部の筋力低下

レッスン内容

身体の不調の大きな要因である猫背・頭部前方偏位・スウェイバック姿勢の改善を第一にレッスンを進めていきました。そのために前胸部や身体の後面筋の硬さの改善、体幹・股関節インナーマッスルの機能向上、上背部の筋力向上を行っていきました。徐々に身体の不調は消失していき、現在では不調の訴えは無くなった他、床に手が付くほど前屈動作が改善しました。現在は引き続き身体の状態をさらに良くしつつ、更なる可動域改善を目指しています。

レッスン後のご感想

身体がガチガチで不調にも悩まされていましたが、今は不調もなくなり身体もとても柔らかくなりました！

レッスンはいつも楽しくて、身体も変わって嬉しいので周りの人にもとてもオススメしています！

Google口コミでいただいたメッセージ

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
✓ 高品質のピラティスマシン完備
✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
✓ 24時間お悩みサポート
✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

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