施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福井店
今回のレッスン条件
● ５０分のパーソナルレッスン
● 月４回の月額プラン
● ５ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
猫背を治したい。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頚部の後面の緊張が高く、顎が上がり頭部前方偏位となっている。
前胸部の緊張が高く、背筋は弱化している。
股関節屈筋弱化しており、股関節の機能が低下している。
脊柱の柔軟性低下。
レッスン内容
股関節、腹部の筋肉を活性化させ、股関節機能を高める動きの練習からスタートしていきました。股関節・腹部が安定することで背部の筋肉を鍛える土台を作り、その状態で背部の機能を高める内容の運動を行っています。
土台を作る中で、背骨の柔軟性も同時に向上していくため、前屈や後屈の動作が柔らかく、動きやすくもなっており、日常生活動作での身体の負担の偏りも軽減します。
レッスン後のご感想
終わった後は身体がスッキリして、動かしやすくなります。
以前よりも背中が伸びました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
