施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP金沢店鳴和スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 8カ月の変化(ライトプラン)
お客様のお悩み、ご要望
上記は8ヶ月の変化になります。立位の写真では前方重心、猫背そり腰が改善されています。前屈や後屈の可動域も向上しているのがわかります。
お客様のお悩みは、長時間の事務作業による腰痛や年々疲れやすくなっている身体、定期的にぎっくり腰になるなど沢山ありました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
呼吸では上位胸椎の拡張不十分
小胸筋・広背筋の柔軟性低下
カールアップでは頸部や肩の代償あり
股関節前面・バックラインの柔軟性低下
レッスン内容
・猫背巻き肩筋肉のリラクゼーション
・バックラインのストレッチ
・下腹部・股関節のトレーニング
・上肢のプッシュトレーニング
レッスン後のご感想
腰痛やぎっくり腰に悩むこともなくなり、楽しく運動ができています。移動は徒歩と自転車を用いて元気に通うこともできています。
長年の腰痛や将来の健康に不安を抱えている方は是非一度ピラティススタジオDEPまでお問い合わせください。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。