施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP金沢店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 26ヵ月の変化
お客様のお悩み、ご要望
ウエディングフォトに向けて姿勢を良くしたい！とのことで当店に体験に来てくださいました。
姿勢を確認すると、猫背、巻き肩や骨盤の前方偏位（スウェイバック姿勢）が顕著で姿勢のせいでお腹がポッコリ見えていました。猫背、巻き肩の影響で鎖骨も埋もれる形になっていたので、姿勢をよくしていくことで現状よりもキレイにドレスを着こなせていくと考えました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
猫背スウェイバック姿勢で背面の筋肉が硬くなっている状態
猫背を修正しようとすると、胸部拡張ではなく腰が反ってしまう
表層筋の努力が強く、深層筋がさぼっている状態
立位姿勢も受動的支持になっていて、能動的にコントロールすることが難しい
レッスン内容
まずは、自分の体の動きや、不良姿勢にも気づいていけるようにリラクゼーション種目を多めに取り入れていきました。運動時は必要以上に体が緊張しやすかったですが、適度な緊張をコントロールできるようになっていき、深層筋の活性も上手にできるようになっていきました。体幹の深層筋も上手に使える用になっていき、少しずつ腰をそらずに胸を拡張する動きもできるようになっていきました。
最初はウエディングフォトに向けて頑張られていましたが、現在はフォト後2年ほど経過していますが、ご自身の体のために月1回は時間を作って通われています。
レッスン後のご感想
仕事で姿勢が偏ってくると、自分で気づいて治しているんです！と嬉しい気づきをシェアしてくれています。
自分で自分の体を把握できるようになってくると、自分自身で体を良くしていく事が出来ます。みなさんも自分の体現在どうなっているか説明できますか？
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
