施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP長野松本店Noah
今回のレッスン条件
● マシンピラティス経験者
● 90分初回体験
● マンツーマンレッスン
お客様のお悩み、ご要望
初回体験レッスン後のビフォーアフター写真になります。
ブライダルのために姿勢(反り腰)の改善を目的に来店してくださいました。
ウェディングフォト撮影のため、身体の左右差や身体を引き締めていきたいということでレッスンを行いました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・機能的な右凸の側弯があり、左右差がある
・スウェイバック姿勢で後方重心
・腰椎過前弯、胸椎過後弯による反り腰、猫背の所見
・腹筋・背筋の協調性低下により脊柱の分節的な運動の制限
レッスン内容
反り腰、ボディメイクを目的に身体の中心軸を意識したエクササイズを中心に行いました。
骨盤と胸郭の位置関係を整えながら、体幹の安定性を高めることで左右のバランスを調整しました。レッスンではインナーマッスルを活性化し、腹筋の賦活や無意識に出ていた動きの中での左右差改善を図りました。
レッスン後のご感想
「立った姿勢が楽になった」と嬉しい感想をいただきました。
今後もウェディングフォトの撮影に向けて週数回のピラティスを続けていかれる予定です。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
