施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP新潟店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間パーソナルレッスン
● 月3～4回の単発レッスン
● 1年間の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記はレッスン開始と1年間の比較写真となります。
アルビレックス新潟レディース所属のブラフシャーン選手のレッスンの様子を簡潔ですがご紹介します。
お客様のご要望としては、「ケガ予防とパフォーマンスアップのためにピラティスを活用したい」とのことでご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
背面の過剰緊張傾向
脊柱および背面の柔軟性低下
上肢、下肢の分離能力不足
特に下肢運動連鎖の破綻
レッスン内容
開始当初は、呼吸が止まるほど力みやすく、体幹部を固定したうえでの末端のコントロール能力が低下していました。ケガの既往もあり、可動域制限や局所的な筋出力の低下も認められました。
現在、レッスンを行う中で、以前より格段に身体のコントロール能力の向上し、余分な緊張や筋活動を抑えられてきています。また、ピラティスを主体としてフロアムーブメントやプロップスを活用した身体操作練習も実施しています。
今後の課題として、身体コントロールを高め、よりリアルの動きに近いものでも身体制御できる能力の獲得を進めている最中です。
レッスン後のご感想
「ピラティスに出会えてよかった」と言っていただきました。必ずしもピラティスする＝ケガ予防になる、パフォーマンスが上がるではありませんが、そのために必要な要素が満遍なく含まれているのは事実だと思いますので、身体のベースを高める、コントロール能力を高めるためにピラティスを活用し、他の要素も使って動作への統合と実動作へ転移や強化につなげていきましょう。引き続き精一杯サポートさせていただきます。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
