施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP新潟店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間パーソナルレッスン
● 月4回のレッスン
● 6ヶ月の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記はレッスン開始と半年の比較写真となります。
レッスン前には色々な事情があり、体力も筋力もかなり落ちているのをご自身でも実感されていました。
お客様のご要望としては、「体力と筋力を回復させ、シャキッとした姿勢で健康寿命をのばしたい」とのことでご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
背面の過剰緊張傾向
脊柱および背面の柔軟性低下
主に腹部、肩甲骨周囲の筋力低下
ボディイメージとの相違
レッスン内容
開始当初は、力みやすく肩を動かすと肩甲骨が過剰についてきてしまう状態で、呼吸が浅く、肩および首のこりも認められました。
現在、いろいろなポジションでの分離運動を中心としたレッスン内容を進めており、以前より筋力は勿論のこと、肩および上肢の制御能力が上がることで肩こりや首こりも軽減してきたとのこと。また、猫背姿勢も改善が認められてきています。
今後の課題として、健康寿命をのばすためにさらなる筋力および身体制御能力の向上を進め、身体への負担を最小限にすることを目標に進めています。
レッスン後のご感想
「今まで使われていなかった感覚もわかってきて筋力もついてきている気がする」と言っていただきました。
健康寿命をのばすためには筋力は勿論、関節等体にかかる負担を最小限にすることも必要です。そのための身体の制御能力を養うための手段として、ピラティスは大変おすすめです。まだまだ伸びしろたっぷりですのでご自身の将来のためにケアしていきましょう。精一杯サポートいたします。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
