施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山梨昭和町店Act．
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月2回のプラン
お客様のお悩み、ご要望
お客様は素潜りを趣味でされている方で、素潜り中の泳ぎがキレイになることを目標にご来店下さいました。具体的には「フィンキックの時に膝が曲がりすぎてしまう。」「海底スレスレで泳ぐ時にお腹が当たらないように泳ぎたい」「やりたいポーズがある」といったご希望でした。
上記の写真はご来店当初と1年経過した比較写真になります。
静止立位、バンザイでも反り腰が改善してきています。後ろに反る動きも手を使わなくても背骨全体の動きが出てキレイに反れているのが分かります。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
関節に過度な柔軟性ありコントロール不良
胸郭の前方偏位
後面の過緊張
動作時無呼吸になり過緊張
股関節と腹部の伸長性収縮の機能低下
レッスン内容
静止した立位姿勢から反り腰が顕著であり、脚を後ろにキックする動きや腰を反る動きでも腹部や股関節の前側の筋群が使えず腰が反ってしまっていました。
体幹と下肢の協調、分離といったコントロールが出来ないことがお悩みに繋がっていると予測されました。
最初はどの動きでも反ってしまっていたため、まずは正常な姿勢の感覚を入れていきながら腹部の活性化を図っていきました。この頃から「周りから泳ぎがキレイになったて言われる」とご本人も変化を感じられるようになりました。
今は新しいポーズや課題に向かってより難易度の高い腹部のコントロールの練習を行っています。
レッスン後のご感想
「海底にお腹当たらなくなった！膝も曲がりすぎなくなった！」「このポーズしたい！」といった嬉しいお言葉と、さらに良くしたいという向上心溢れるお言葉もいただいております。ご期待に応えられるようこちらもサポート頑張らせていただきます！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
