施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP広島店
今回のレッスン条件
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月4回のレッスン
● 4ヶ月時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と3ヶ月経過時の比較となります。
姿勢を良くして自分に自信を持ちたいとの目標を持ってご来店されました。
また、増えてしまった体重をもとに戻したいとのことでダイエットの目標もお持ちです。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部が前方に出た猫背姿勢で目線も下がっている
腹部や股関節の前側のインナーマッスルなど身体の前側の筋肉の機能が低下しており前屈時に背骨のカーブが均等でなくお尻も後方に退けてしまう
上記と同様に身体の前側の筋肉の機能低下などにより後屈した際に身体を後ろに反らせない（重心を後ろに持っていけない）
腹筋群や背筋群の弱さ、股関節の機能低下などもあり回旋可動域が低下している
レッスン内容
まずは体幹部の強化、安定性の向上、脊柱の柔軟性の改善など、身体の中心部分の機能改善をメインに取り組んでいきました。
それに加え、ご希望に応じて栄養（食事）面のアドバイスを行わせていただき、In Body（体組成計）を毎回測定し数字での変化も追っていっています。
姿勢や動きが良くなっているのはもちろん、2〜３ヶ月で体重も5kg減と順調に目標数値に近づいていっています！
レッスン後のご感想
見た目にも身体が引き締まってきたことをご実感されているようです。
お伝えさせていただいているケアや、食事面についてもご自身でしっかりと取り組んでくださっていてすごいスピードで身体が変わっていかれています。
引き続き目標に向けてサポートさせていただきます。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
