施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP広島店
今回のレッスン条件
●50分間のパーソナルレッスン
●月4回のレッスン
●1ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と1ヶ月経過時の比較となります。
競輪選手として活躍される中で更なるパフォーマンスアップを求めてご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・前屈時に股関節が後方へ移動し、下腿も後方へ傾斜するパターンとなる
・後屈時に膝が曲がり、重心を前方へ移動させてから後ろへ反らすパターン
・片脚立位では重心がやや外側へ逃げてしまう
・「レースでの実動作において上半身を固定・安定化させたいところでぶれてしまう」
・「上半身と下半身の連動が欲しい」
レッスン内容
ご自身の理想とするフォームや動きなどを聴取し、こちらでも身体チェックを細かく行った上でレッスンをさせていただいています。
運動制御を段階づけて考えており、必要な機能を順番に獲得していきつつ、競技特有の動きも織り交ぜていっています。
アスリートに限らず全てのお客様に対してですが、筋単体ではなく筋膜でのつながりを考え、「動きを育てる」ことを大事にしています。
レッスン後のご感想
感覚も動きも右肩上がりで良くなっているとのことです。
身体の使い方が良くなっていくことで、ウエイトトレーニングをはじめとしたその他のトレーニングや練習にも相乗効果が生まれているそう。
当店は広島東洋カープやサンフレッチェ広島の選手をはじめプロアスリートの方々も多数ご利用いただいていますが、アスリートのパフォーマンスアップや怪我予防にもピラティスとても良いです！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
