施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP岡山店

長年悩んできた腰痛がらくになった 〜歪みのない身体へ〜

今回のレッスン条件

● 店舗へのご来店

● 50分間のパーソナルレッスン

● 月2回プランを7ヶ月 月4回のプランを3ヶ月 10ヶ月での変化

お客様のお悩み、ご要望

上記写真は初回レッスン時と10ヶ月経過での変化となります。

お客様のお悩みとして長年腰痛の心配をしながら過ごしておられていたとのことでした。また、歪みのない身体を手に入れたいとのことでした。

ご自身でyoutubeなどで運動をされていましたが、なかなか腰痛が改善されないとのことでご来店されました。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

Red flagsはなし 神経症状なし 明らかな筋力低下なし 


 伸展時の右腰部疼痛あり 3ヶ月以上の慢性腰痛 


腹筋、股関節周囲筋力低下


股関節後面・腰部背部・バックライン柔軟性低下


猫背・頭部前方変位・スウェイバック姿勢  


胸椎屈曲位で固定での可動性低下 

 

 

レッスン内容

腰痛にて、まずは神経症状やRedflagsを確認し運動療法の適応と判断して、本人に説明した後にピラティス開始しました。伸展時に腰痛が誘発されていたため、体幹のニュートラルポジションや屈曲での運動を中心に開始し、疼痛が誘発されないよう、徐々に可動域やコントロール範囲を拡大させて行きました。徐々にコントロールする可動域が拡大、普段の姿勢も気にしていただけるようになりました。ビフォーアフター写真でも可動域の改善が認められます。腰痛誘発しないように日常生活のアドバイスや、自主ケアもお伝えして実施していただきました。徐々に腰痛の頻度が減ってきているとのことです。

レッスン後のご感想

腰痛の頻度が減ってきました。周りの人を見てても背が伸びた気がしています。楽しくレッスンさせていただいています。とのお声をいただきました。

上記から、途中からレッスンの頻度を増やして通っていただいたため、さらに歪みのない身体を目指し、難易度もあげてレッスンを実施させていただいています。

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。