施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP岡山店
今回のレッスン条件
● 店舗での1回５０分パーソナルレッスン
● 月4回
● ４ヶ月での変化
お客様のお悩み、ご要望
首こり肩こりの改善、反り腰姿勢改善目的で、当店ご利用を開始されました。上記は４ヶ月経過前後の比較写真になります。開始時は股関節〜骨盤帯が前方へ変位するスウェイバック姿勢、反り腰姿勢でに相対的猫背頭部前方に出ている状態でしたが改善しているのが写真からわかります。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック・反り腰、猫背巻き肩
股関節周辺の筋力低下
脊柱可動性（特に胸椎）
肩甲帯可動性・安定性低下
レッスン内容
まずは股関節〜脊柱の正しい可動性を出していくと同時に、過剰な脊柱背面の過緊張抑制のため呼吸エクササイズ併用していきました。また、肩甲骨の可動性と安定性を促すピラティスエクササイズに移行、全身的に徐々に難易度をあげて実施しています。開始数ヶ月で首こり肩こりの頻度は軽減しています。今後はO脚改善の為に週２程度まで頻度も上げておられ、モチベーション高く通われております。
レッスン後のご感想
嬉しい変化で日々楽しく通っていますとのご感想をいただいております。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
