施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山口店
今回のレッスン条件
● 50分パーソナルレッスン
● 月定額レッスン
● 月４回レッスン
お客様のお悩み、ご要望
姿勢改善とぽっこりお腹の改善を目的にご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック・猫背姿勢
股関節機能低下
腹筋群筋力低下
背骨の柔軟性低下
全身の力みやすさ
レッスン内容
腹筋を使う感覚がわかりにくく骨盤コントロール機能が低下していたため、ぽっこりお腹のお悩みに繋がっていました。まずは、骨盤周辺の感覚を上げていくために、股関節機能の改善を目的としたエクササイズを中心に行っていきました。股関節機能の改善に合わせて骨盤コントロールの練習を中心にレッスンを行なっていき、体幹部の安定性がみられてから四肢の動きの課題・外乱刺激を追加し動的な安定も作っていきました。
レッスン後のご感想
自主ケアも教えてもらえるし、ピラティスを初めて2ヶ月ですが既にお腹を使う感覚もわかるようになっていました。前屈で床に手が届くのも感動しました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
