施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山口店
今回のレッスン条件
● 月定額プラン
● 50分パーソナルレッスン
● 月４回
お客様のお悩み、ご要望
姿勢改善、ヒップアップを中心としたスタイルアップを目的にご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
股関節機能低下
腹筋群の筋力低下
反り腰
背骨の柔軟性低下
レッスン内容
産後のお客様で腹圧コントロールが苦手な状態であったため、まず呼吸に合わせた腹圧コントロールの練習を行なっていきました。その後は、ヒップアップをしていくための股関節機能の向上・骨盤コントロールをメインとしたエクササイズより行なっていき、お尻の筋肉をしっかり活動させるエクササイズへと繋げていきました。自主ケア指導も併用して行なっていき、苦手な股関節の感覚を上げていくようにお客様と共通目標をたてながらレッスンをしています。
レッスン後のご感想
自宅でのケアもしながら体の変化を感じています。今年で1番良かったことがピラティスを始めたことです。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
