施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山口店
今回のレッスン条件
● 月定額レッスン
● パーソナルレッスン
● 3ヶ月での経過
お客様のお悩み、ご要望
肩こりや腰痛、睡眠の浅さの改善と下半身を中心としたスタイルアップを目的にご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
股関節機能低下
腹筋群機能低下
胸郭の可動域減少
背骨の柔軟性低下
レッスン内容
産後ということもあり腹筋群や骨盤底筋の弱化から体幹部の固定能力の低下がみられていました。その結果股関節や胸椎の単独運動が困難となっており、腰椎・頚椎での動きの代償が強くみられる傾向にありました。まずは腹筋群の感覚促通・強化を図り、固定としてのコントロールを作っていき、その後股関節や胸椎の動きの入力やコントロール力の向上を図っています。
レッスン後のご感想
首や肩のこりは随分良くなりました。呼吸も入りやすくなったのか以前より夜も寝れるようになってきています。股関節を使う感覚もわかってきている感じです。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
