施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP札幌店 北24条スタジオ
今回のレッスン条件
● パーソナルレッスン
● 月会員プラン
● スタジオでのレッスン
お客様のお悩み、ご要望
昔から悩んでいる姿勢の悪さをピラティスで改善したいという思いで当スタジオにお越しいただきました。また、他店と比較して、理学療法士の資格を持った人が指導してくれるスタジオだったので選びました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
反り腰とスウェイバック姿勢を呈しており、体幹の安定性も乏しい状態でした。
また、反張膝による立位保持戦略となっているため、骨盤の制御が難しいことと、それに伴い体幹部の安定性が損なわれていると考えました。
そのため、土台となる股関節、骨盤の調節をしていくことが優先事項と捉えてアプローチしていきました。
レッスン内容
まずは骨盤、股関節の機能的な動きを獲得するためフロッグヒンジなどを行い、股関節、骨盤の制御を行なっていきました。
土台が整った上で、より体幹部の安定性向上のため、フロントラインを活性化するように介入し、強化していきました。
併せて、荷重時の股関節・骨盤の制御を行えるように荷重下でのエクササイズも取り入れていきました。
そうすることで、下肢から伝わる床半力を適切に体幹で対応することが可能になり、機能的な下半身、骨盤機能になっていきました。
上肢については、体幹部の安定性がある程度ついてきたところから、分離運動や協調性を高めていきました。
レッスン後のご感想
ピラティスで姿勢が良くなり、気分的にも前向きになれました！継続していくとの重要性も教えていただき、健康のために継続して行なっていきたいです！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
