施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP千葉店Schritt
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間パーソナルレッスン
● 初回レッスン前後での比較
お客様のお悩み、ご要望
今回は「姿勢を整えて、腰痛の不安を払拭したい！長く健康でいたい！」というご希望で来店くださいました。
上記は初回レッスン前後での比較写真になります。
レッスン後には股関節が過度に前方に移動した姿勢が改善しまっすぐに立つことができてきています。また、どの方向への動きも動きやすくなっています。特に後屈では腰の違和感が有った状態でしたが楽に行うことができています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
股関節が肩よりも前方に移動したスウェイバック姿勢
股関節の柔軟性低下、分離運動困難
腹筋群の機能不全
肩甲帯の安定性低下
慢性的な運動不足
レッスン内容
股関節の後側の柔軟性が乏しく、前側の筋肉を適切に使うことが難しい状態でした。
まずは体幹を安定させた状態で股関節をしっかり使うことから行い、合わせて普段使えていない腹筋群や肩甲骨周囲の筋肉たちも使う練習を行いました。
特に股関節は苦手が目立ったため自宅でもできるケア方法をお伝えさせていただきました。
レッスン後のご感想
一見簡単そうな動きも意外と難しく大変でしたが、やった後の効果に驚きました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
