施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP千葉店Schritt
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間パーソナルレッスン
● 初回と5ヶ月経過時点の変化
お客様のお悩み、ご要望
今回は肩、肘、膝など体の不調を改善して、趣味のテニスを思い切り楽しめるようにしたい！そのために正しい姿勢や動きを身につけたい！とのご要望でご来店くださいました。
初回はバンザイすると肩に痛みもあり上げにくい状態でした。その影響もあり肘周りにも負担がかかっている状態でした。
姿勢もスウェイバック姿勢かつ猫背となっており、脚の後面や胸周りがガチガチになっていて股関節がうまく動けずに膝に過剰な負担がかかっている状態でした。
現在は背骨や肩、股関節がうまく動かせるようになり柔軟性も改善し、不調もなくテニスが楽しめているとの事でした！
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック、猫背姿勢
背中〜下肢後面の柔軟性低下
股関節機能不全
体幹前面の安定性低下
肩甲帯の安定性低下
レッスン内容
背中〜下肢後面、胸まわりの過剰な緊張が目立っていました。
まずは後面を緩めること、体幹前面の筋肉をしっかり働かせることから始めていきました。
始めのうちは体幹を安定させての肩や股関節の動きが非常に苦手としていましたが、臥位での運動から行い、徐々に立位での運動も行いました。現在では上手に動かすことができ、テニスをしても肩の不調や、走り回っても膝の不調がなく楽しめているとの事でした。
レッスン後のご感想
「生活やテニスにおいて効果を実感することや、普段姿勢を意識することが身についてきているのが嬉しいです♪いつも褒めていただけてモチベーションも上がります！」と嬉しいご感想をいただきました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
