施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP埼玉店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
お客様のお悩み、ご要望
お客様のご要望
夏に向けてお尻のラインを引き上げたい
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
足裏の重心が小指側重心で内ももの筋肉が抜けた立ち姿勢
太もも裏側の筋肉の柔軟性を高めることで、骨盤、殿部の位置を引き上がる
レッスン内容
ヒップラインを引き上げるために、骨盤の位置調整、骨盤と胸郭の位置関係の調整、股関節の可動域確保、上半身と下半身の重心位置の調整を行いました。
レッスンでは、呼吸、股関節を動かしながら、太もも裏を伸ばすような動き、そのほか捻りの動作なども加えてヒップラインアップのレッスンを進めました。
レッスン後のご感想
レッスン後は立った時にスッと背すじが伸びる感覚、しっかりと床を踏みしめられる感覚があるのとともに、お尻周りは適度な疲労感があるとのことでした。
また、翌日は内ももとお尻あたりに程よい筋肉痛を感じたと、次のレッスンの際のタイミングで、そんなお声もいただきました。
今後も夏に向けて、サポートさせていただききます。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
