施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP埼玉店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 月２回パーソナルレッスン
お客様のお悩み、ご要望
ピラティス継続が2年半になる、今回の会員さん。
ここ最近は、下腹部と内腿の引き締めとヒップアップを中心にレッスンの中で動いておりました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
骨盤の位置が肩の位置よりも前に出ている反り腰姿勢
太ももからふくらはぎの筋肉の柔軟性低下
後頭部から肩甲骨にかけての背中の筋肉の柔軟性低下
捻り動作で上半身が横にズレる動きの癖が見られる
レッスン内容
１.股関節・腹筋の活性化トレーニング
２.肩甲骨の安定化トレーニング
３.肩甲骨、股関節を連動して動かすトレーニング
４.お尻太ももの活性化トレーニング
５.背骨を動かすトレーニング
レッスン後のご感想
いつもあっという間の50分間でレッスンの中で、体の可動域や柔軟性がその場でアップしていくのを感じられるのも嬉しい。とのお声をいただいております。
こちらこそいつもありがとうございます。今後もお身体をサポートしていきます。
ピラティス楽しんでいきましょう！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
