施術事例
OPERATION
高崎店
今回のレッスン条件
● 初回→3回目での変化
● ピラティス未経験
● ライトプラン
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン体験から3回目のbefore・afterになります。
同一姿勢の左の図が初回、右の図が3回目になります。
今回のお客様は、慢性腰痛があり仕事に支障がある事や、運動不足も感じているがどのように行ったらいいのか分からないというお悩みでした。仕事でストレス無く行えることがご要望です。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
背骨が曲がっている
背骨の柔軟性低下
股関節の柔軟性低下
腹部筋力低下
慢性腰痛
柔軟性向上(背骨、股関節)
足の疲労感軽減
腰痛軽減
後ろが向きやすくなった
レッスン内容
背骨の柔軟性低下や特にエロンゲーション(上に伸び上がる感覚)が抜けている事で、背骨が潰れてしまっている状態でした。まずはエロンゲーションの感覚の入念に入れて、その後背骨を１本ずつ動かすexを行いました。最後に立位系のexで実際の姿勢に近い動作でexを行うことで、より日常生活に繋げられる様にしました。
レッスン後のご感想
コメント頂いた様に、初めてのピラティスで自分ができるかなと心配しておられましたが、自分なりに、達成感もあり腰痛も軽減してきている。ここまで後ろも向けたのも久しぶりと嬉しいコメントをいただきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
お客様の声
