ピラティススタジオDEP高崎店

健康的な体になる！

今回のレッスン条件

●　運動苦手

●　ライトプラン(月２回)1年利用

●　体が非常に硬い

お客様のお悩み、ご要望

　元々体が非常に硬く、腰痛もあった。特に最近では仕事上で立ち仕事が多く、腰痛も多くなったことで、変わりたいという事で来店くれました。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

体が全体的に硬い

胸椎(胸の骨)が硬い

運動感覚が弱い

お腹の筋力が弱い

背骨の柔軟性UP

レッスン内容

身体、背骨の柔軟性が乏しい為、まずは負担かけない範囲で動き(可動域)を出すことをメインにアプローチを行いました。その後に背骨の配列(アライメント)を意識したエクササイズを中心に行い、姿勢改善に向けたエクササイズをおこなっています。

レッスン後のご感想

ピラティス=若者がやるイメージがあったけど、誘われて続けていると意外と楽しくてなんだかんだ1年続いています。体も楽になってきて今では習慣になっています。これからもよろしくお願いいたします。

Google口コミでいただいたメッセージ

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
✓ 高品質のピラティスマシン完備
✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
✓ 24時間お悩みサポート
✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

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