施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP高崎店
今回のレッスン条件
● 運動好き
● ピラティス未経験
● ライトプラン(月２回)4ヶ月利用
お客様のお悩み、ご要望
元々運動は好きでしたが、運動する機会がなく体が硬くなったり仕事中に不調が出ている事が多くあった。だけど筋トレは好きじゃないとの事で、以前当店を利用していた方からの紹介から当店に来店される運びになりました。姿勢を整えたいとの事でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭が前に出ている
骨盤が前に出ている
腹筋が弱い
肩まわりが硬い
頭、骨盤の位置が整った
肩の柔軟性向上
レッスン内容
初回の確認では体が全身過緊張状態であった為、緊張を緩めるようなエクササイズを中心に行いました。元々運動を行なっていたこともあり、運動感覚は悪いわけではなかった為、石柱に全身使うようなエクササイズを行う事で、柔軟性向上を高めた後に、個別の筋出力向上を目的にしたエクササイズで整え、鍛えました。
レッスン後のご感想
ピラティス= 女性の運動のイメージでしたが興味はあり、知り合い経由で紹介してもらったのできてみましたが、男性でも楽しめるし変化も沢山あるので続いています。今後もお願いします。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
