施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP高崎店
今回のレッスン条件
● スタンダードプラン(月4回)4ヶ月利用
● 店舗へのご来店
● 運動苦手
お客様のお悩み、ご要望
当初では、「体の不調(主に腰系)が強く、今後の未来歩けなくなるのが不安」との事で来店いただきました。写真は初回と4ヶ月後の変化の写真になります。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
前方重心(爪先方向に体重がかかってる)
腰がそっている(いわゆる反り腰)
胸が丸い
前屈時の背骨の動きが悪い
股関節周囲の筋肉が特に弱い
レッスン内容
ご要望である長時間歩行の為に、歩行動作も確認して下半身(特に股関節)と骨盤の連動性が低下している事で、歩行時に腰が動きすぎる事が一つ腰の負担につながっている為、股関節の柔軟性と適合性を促すエクササイズを行い、腰の負担軽減を図りました。徐々に長距離歩行も可能になり活動的になってきた為、その後は脊柱の動きを出すようなエクササイズを行い、前屈の可動性も向上が見られました。
レッスン後のご感想
最初は自分がピラティスをするなんて思っても見なかったですが、勇気を持って申し込んでみてよかったです。現在では少し休憩はする事はありますが一時間程度は散歩できるようになってきて、よくなってきています。これからもよろしくお願いいたします。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
