施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP宇都宮店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 月2回の定額レッスン
● 2ヶ月の経過
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回のご来店と来店後2ヶ月が経過した変化になります。
ご要望は仕事中に腰痛が出現するのを無くしたいとのことでした。
継続したご利用により、猫背姿勢は改善され、動きもレッスン開始時より良好になったため腰痛が出現しなくなりました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
脊柱の柔軟性が低下している為、腰骨に負担がかかりやすい
股関節の機能低下により体幹と股関節が連動して動くことができない
インナーマッスルが弱く頭部前方変位が強いため、重心が前にでやすく、非効率な姿勢
レッスン内容
初期は評価の結果、腰痛の原因として関連が強い股関節とインナーマッスルの強化を優先的に実施しました。
自主練習の継続と職場環境の見直しをしていただくことで常に身体の改善に意識を向けていただくことも同時に重視いたしました。
インナーマッスルの安定後は脊柱の柔軟性向上に比重をおいてエクササイズを実施していきました。
レッスン後のご感想
腰痛がないことで仕事に対する意識も変化し、日常生活が良くなったとのことです。また、体を意識する機会も増えたことで健康がいかに大切かを再認識していただけました。
身体が変化をするには自分の生活環境や意識の見直しが重要となります。これは専門的な知識が必要となりますので、身体のお悩みを改善したい方は一度お近くの店舗へ足をお運びしてみてください。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。