施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP宇都宮店

腰痛で腰を動かすのが怖かったが、ピラティスの継続により腰の痛みがなく動けるようになった症例

今回のレッスン条件

● 店舗へのご来店

● 月2回の定額レッスン

● 2ヶ月の経過

お客様のお悩み、ご要望

上記は初回のご来店と来店後2ヶ月が経過した変化になります。

 

ご要望は仕事中に腰痛が出現するのを無くしたいとのことでした。

 

継続したご利用により、猫背姿勢は改善され、動きもレッスン開始時より良好になったため腰痛が出現しなくなりました。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

脊柱の柔軟性が低下している為、腰骨に負担がかかりやすい


股関節の機能低下により体幹と股関節が連動して動くことができない


インナーマッスルが弱く頭部前方変位が強いため、重心が前にでやすく、非効率な姿勢


レッスン内容

初期は評価の結果、腰痛の原因として関連が強い股関節とインナーマッスルの強化を優先的に実施しました。

自主練習の継続と職場環境の見直しをしていただくことで常に身体の改善に意識を向けていただくことも同時に重視いたしました。

インナーマッスルの安定後は脊柱の柔軟性向上に比重をおいてエクササイズを実施していきました。

レッスン後のご感想

腰痛がないことで仕事に対する意識も変化し、日常生活が良くなったとのことです。また、体を意識する機会も増えたことで健康がいかに大切かを再認識していただけました。

 

身体が変化をするには自分の生活環境や意識の見直しが重要となります。これは専門的な知識が必要となりますので、身体のお悩みを改善したい方は一度お近くの店舗へ足をお運びしてみてください。

Google口コミでいただいたメッセージ

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。