施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP Resho 元町店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分のパーソナルレッスン
● 月2回、約1年の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と、約1年後のレッスン時の姿勢変化です。
初回レッスン時は骨盤が前に出ているスウェイバック姿勢で、頭部が前方へ出ている状態だったため、首や肩周り、腰部への負担がかかりやすい状態でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
胸郭の柔軟性が低下しており、肩甲帯も不安定な状態
股関節の可動域の制限が強い
脊柱の生理的なカーブが少ない
レッスン内容
背骨の自然なカーブが少ない状態だったため、体全体が硬くなりやすいため、可動域が制限されやすい、股関節や胸郭の可動性を引き出しながら、本来のしなやかな動きを獲得していきました。
体幹と股関節の協調性を高めながら、負担のかかりやすくなっていた腰椎での過剰な代償動作を減らしていきました。
結果として、背骨や股関節、胸郭の動きが引き出され、立位での重心位置やアライメントにも変化が見られました。
レッスン後のご感想
「タイトスカートを履いても前みたいに下腹が気にならなくなってきた！今まで知らなかった可動域が増えて動きやすい」と嬉しいお言葉をいただいております。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
