施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP Resho 元町店
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● 50分のパーソナルレッスン
● 月７回のご利用、2ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
ご来店当初は「鏡を見た時にがっかりしない自分になりたい」肩やお腹周りをスッキリさせたいと当店を頼ってくださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
バックラインの柔軟性低下
腰椎前湾、リブフレアの併発
肩甲帯を含む胸郭周りの柔軟性低下
腹腔内圧のコントロールが不十分
脊柱の分節運動が不十分
レッスン内容
肋骨が前へ開くリブフレアと、腰椎の前弯が強く、腰部に負担がかかりやすい姿勢が見られたため、レッスンでは腹部前面の筋活性を促し、肋骨・背骨・骨盤の位置関係を整えながら、背骨の文節的な運動に取り組みました。
日常でも安定して体を使い続けられるよう、全身の筋持久力向上を目指してアプローチをしています。
またインボディ測定を活用し、食生活も見直しながら、体の内側と外側の両面から改善に取り組んでいます！
レッスン後のご感想
家族から「痩せたね」と言われることが増え、運動によって変わっていく自分を、周りからも認められたことが嬉しいと、お言葉をいただいております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
