施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP京都桂店
今回のレッスン条件
● 店舗へご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月4回プランご利用
お客様のお悩み、ご要望
上記写真は初回レッスン時とご利用から約6ヶ月後の変化です。
初回時の姿勢は前方へ重心移動が大きく、反り腰姿勢でした。
肩こりや腰痛とお身体の不調を訴えられていました。
「反り腰改善と身体の不調を改善したい」というご要望で当店へご来店下さいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・前方への重心移動が大きい
・反り腰姿勢
・腹部インナーマッスルの弱化
・脊柱の柔軟性低下
・背面筋群の過緊張
レッスン内容
まずは背面筋群の過緊張を緩和するためリラクゼーションやストレッチ系のエクササイズを行いました。その後に弱化している腹部インナーマッスルの賦活するためのエクササイズを中心に行い、併せて脊柱の柔軟性、特に腰椎の可動域を拡大していけるように行いました。
レッスン後のご感想
現在は身体の不調はなくなり姿勢も整ってきたと喜んで下さっています。
息子様と一緒に月1〜2回ペースでマットピラティスのグループレッスンにも参加して下さりピラティスを楽しんで下さっています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
