施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP京都桂店
今回のレッスン条件
● 店舗へご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月2回プランご利用(ご利用から10ヶ月)
お客様のお悩み、ご要望
ご来店のきっかけは「自分の身体の使い方を勉強したい」とのことでご利用を開始されました。
肩こりや身体のだるさなど不調の訴えもあり、症状を改善し楽に過ごせるようになりたいとのご要望でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・脊柱の柔軟性の低下
・動作時に肩がすくみやすく緊張が高くなりやすい。
・呼吸が浅い。
・腹筋群の筋力低下
・股関節周囲の筋力低下
レッスン内容
ご利用開始当初はエクササイズ中に呼吸が浅く、肩がすくんだり緊張が高い傾向にありました。そのため呼吸を意識するよう誘導しながらすすめていきました。
併せて体幹機能の向上のため腹筋群や股関節前面筋群の活性化を目的としたエクササイズを中心に行って頂きました。
お伝えしたセルフケアエクササイズをお家でもコツコツ続けられ、徐々に不調はなくなり現在では肩こりの症状はほぼなく、不調が出そうな時はご自身でエクササイズでケアをしながら予防できておられます。
レッスン後のご感想
利用開始の時から比べると身体の柔軟性が良くなり、身体の使い方も上手くなりました！
コツコツ続けることで身体は変わることを実感しています！
と嬉しいご感想を頂いています。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
