施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP京都桂店
今回のレッスン条件
● 店舗へご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月2回プラン(ご利用から1年4ヶ月)
お客様のお悩み、ご要望
ご来店のきっかけは姿勢改善、運動不足解消のためにご利用を開始されました。
猫背姿勢で頭部が前方にある姿勢を改善して姿勢を綺麗に見せたいとのご要望でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部が前方に変位していた猫背姿勢。
背骨、股関節の柔軟性低下
肩こり、首こり
体幹の安定性の低下
レッスン内容
猫背姿勢のため胸郭まわりの可動性が低下し背面の過緊張がみられたため、呼吸エクササイズや脊柱の可動性改善を中心としたエクササイズ構成ですすめていきました。
過緊張を緩和した上で体幹や股関節の動きを促していき可動域、筋出力の改善を図って行きました。
お家でできるセルフケアエクササイズも段階に合わせてお伝えし、ご自身でもコツコツ続けて下さっています。
レッスン後のご感想
「レッスン中はディスカッションしながら今の身体の状態に合わせて動きをチェックしながら行えたので楽しくレッスンできました」と嬉しいお言葉を頂きました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
