施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP京都桂店
今回のレッスン条件
● 店舗へご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月2回プランご利用(ご利用から2ヶ月目）
お客様のお悩み、ご要望
ご来店のきっかけは「お腹を引き締めたい」とのご希望でご利用を開始されました。
パーソナルジムにも通われており、ピラティスでより体幹を集中的に鍛えたいとのご要望でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
前方へ重心移動が大きい立位姿勢。
反り腰が強く、腰背部の緊張が高い。
腹筋群のコントロールが苦手。
体幹後屈の可動域制限。
レッスン内容
反り腰姿勢で腰背部の緊張が高い状態だったため、まずは腰背部の緊張緩和を図りながら、苦手になっている腹筋群のコントロールを呼吸やエクササイズの中で促通していきました。
臥位や座位、立位でどの姿勢でも腹筋群のコントロールができるよう環境調整や本人様と感覚を確認し合いながらすすめていきました。
レッスン後のご感想
レッスンを重ねるにつれてお腹の感覚がクリアになりお腹も引き締まってきました。姿勢や動きにもいい変化が見られてきました！と嬉しいご感想を頂きました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
