施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP南森町店Espoir

10年以上続く腰痛を改善して、歩行時のふらつきを減らしたい!

今回のレッスン条件

● 店舗へのご来店

● 50分間のパーソナルレッスン

● 2回目のレッスン変化

お客様のお悩み、ご要望

上記は、初回と2回目レッスン時のレッスン前後の写真になります。

痛みが軽減され、脊柱を中心とした全身の可動域が向上しました。

 

お客様のお悩みは、10年以上前から腰痛を発症し、脚の痺れも伴っている為、歩行時のふらつきがある状態でした。日常生活の行動範囲が、年齢と共に狭くなっていくのを変えたいとの思いで、ご来店いただきました。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

脊柱の全方向への可動域低下


呼吸が浅く、胸郭の可動域低下


全身の筋肉が過緊張状態


頸部、体幹のインナーマッスルの機能低下


背筋の筋力低下により、猫背姿勢


レッスン内容

呼吸の浅さにより、全身が過緊張状態でありインナーマッスルが機能しにくい状態でした。その為、まずはリラクゼーション系のメニューで全身の脱力を促しました。

 

その後、動きの出しやすい下肢の関節から順に動かしていき、徐々に動きの出しにくい胸郭や脊柱の可動域向上を図り、インナーマッスルを活性化しました。

レッスン後のご感想

初回レッスンの次の日、朝起きた時いつもある腰痛が無かったことに驚きました。

 

それから1週間腰痛を気にせずに生活でき、自宅の掃除も苦痛なく行えました。

 

この調子でレッスンを継続し、歩行時のふらつきも軽減させて色々な所へお出かけしたいです。

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。