施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP南森町店Espoir
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 半年間ご利用での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記写真は半年間ご利用での変化になります。
今回のお客様は、反り腰、ぽっこりお腹、脚を細く、肩こり腰痛を改善したいとの要望でご来店されました。
インナーマッスルの活性化に伴い、反り腰、ぽっこりお腹、前ももやふくらはぎの太さが大幅に改善しており、前屈・後屈の柔軟性も大幅に向上しております。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
肩甲骨の安定性低下
背筋群の機能低下
体幹・股関節のインナーマッスルの機能低下
脊柱の可動域低下
肩関節の可動域低下
レッスン内容
背筋群の過緊張により脊柱が硬くなり、体幹や股関節のインナーマッスルが機能しない状態となっておりました。
それによって反り腰となり、体幹や骨盤の安定しないことにより効率良く脚を使えず、使われる筋肉に偏りが出ることで、脚のラインの崩れに繋がっていました。
まずは腹筋と背筋のバランスを整えるメニューを多く行い、脚の使い方も膝を突っ張らせて使う癖が強かったので、脚の正しい使い方のメニューも早期から多く取り入れていきました。
お尻の形を更に綺麗にされたいとの要望に合わせて、現在は股関節機能の更なる向上を進めております。
レッスン後のご感想
不調がすぐになくなって凄かったです！
姿勢や細くなったことを周りから褒めてもらえることが増えて嬉しいです！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
