施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP奈良店
今回のレッスン条件
● 50分パーソナルレッスン
● 1年の変化
● 月2回定額プラン
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と1年経過時の比較写真です。
仕事中の腰痛改善、猫背を改善して見た目を綺麗にしたいとのご要望でご来店されました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢＋猫背姿勢の併発
骨盤の前方シフト、胸郭の後傾を呈している
身体後面筋（特に腰背部）の過緊張
身体前面筋（特に腹筋群と股関節周囲の深層筋）の機能低下
股関節、背骨の柔軟性低下
レッスン内容
まず骨盤と胸郭の位置関係を揃えるために、骨盤が前方にシフトしたスウェイバック姿勢の改善を図りました。
機能低下している腹筋群や股関節前面筋の活性、股関節の柔軟性向上に対してアプローチしました。
また上記に並行して、背骨の柔軟性や上背部筋の活性化を図り猫背に対してもアプローチしました。
レッスン後のご感想
腰痛で悩むことはなくなり、健康診断で身長が１㎝伸びた。
最初は不調を改善したくてピラティスを始めたが、今後はさらにスタイルを綺麗にしていくという新しい目標ができ、レッスンや日々のセルフケアを継続していきます。
と嬉しいお言葉をいただいております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
