施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP奈良店
今回のレッスン条件
● 50分パーソナルレッスン
● 1ヶ月の変化
● 月4回定額プラン
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と1ヶ月経過時の比較写真です。
猫背、ぽっこりお腹などの姿勢改善、疲れにくい身体を目指したいとのご要望でご来店されました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック＋猫背姿勢の併発
骨盤の前方シフト、胸郭の後傾を呈している
身体前面筋（特に腹筋群と股関節周囲の深層筋）の機能低下
上背部筋の弱化
レッスン内容
まずは骨盤が前方にシフトしたスウェイバック姿勢の改善に対してアプローチしました。
機能低下している腹筋群や股関節前面筋の活性を重点的に実施しました。
また上記に並行して、猫背により弱化している上背部筋の活性化を図り猫背に対してもアプローチしました。
レッスン以外でも運動頻度を確保するために、ご自宅でのセルフケアを指導し継続していただきました。
レッスン後のご感想
運動が苦手で学生以降全くしていなかったが、今ではコツコツ継続できています。
と嬉しいお言葉をいただいております。
下記のGoogle口コミはお客様が記載された内容をそのまま掲載しています。個人のご感想であり、全ての方への効果を保証するものではありません。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
